養生館ブログ【自然の力】

今日の伊豆は秋を感じる爽やかな気候です。

そんな中トレイルをしたら、
高村光太郎さんの「道程」が頭をよぎりました。

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「道程」

僕の前に道はない
僕の後ろに道はできる
ああ、自然よ
父よ
僕を一人立ちにさせた廣大な父よ
僕から目を離さないで守る事をせよ
常に父の氣魄を僕に充たせよ
この遠い道程のため
この遠い道程のため

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毎週色んなゲストの方が
元気にお帰りになるのは、
緑に囲まれた環境があるからだと思います。

大きな自然に守られていることをどこかで感じ、
その力が自分の中に充ちてくる。
それが日常を支えてくれるのだと思います。

今日のトレイルウォーキングは
道程の詩を思い出して、そんな事を感じました。

実際に森林浴が自然療法として
医療の現場で取り入れられたり、
保険が適用される国もあるそうです。

気候が良くなってきたので、
近場の公園で歩いたり、
のんびり過ごすのも気持ち良いですよね(^^)