やすらぎの考え方

「息子との生活」

おとといから、 かみさんが娘と一緒に旅行に行っているので、 息子とふたりでお留守番です。 朝は、朝食の用意をして、 息子を駅まで送り、洗濯をして・・・。 主婦って、なかなか忙しい。 昨日の晩ご飯は、 豆腐とキャベツの豆乳

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「テラ」

今日はテラの命日です。 去年の2月4日に亡くなってから、一年。 去年はいろんなことがあったので、 もう、ずっと前のことのような気がします。 テラは、立春の日に、 旅立っていたんですね。 去年は、そんなこと考えもしなかった

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「城ヶ崎桜」

寒い日が続いていますね。 そうは言っても、伊豆は温暖な地。 早咲きの桜が咲き出しています。 早咲きの桜は、河津桜が有名ですが、 それより早いのが、城ヶ崎桜。 つり橋で有名な、城ヶ崎の海洋公園にあります。 河津桜と同じよう

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「Beautiful Day」

今日は、朝から快晴。 おまけに、お休みで予定がなにもない。 ドライブがてら、下田の爪木崎に、 野水仙を見に行ってきました。 下田までの道は、海沿いを走る、 お気に入りのドライブコース。 朝日が、海を照らして、 波がキラキ

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「明けましておめでとうございます」

一年のスタートは、いつものように、 朝のヨガと瞑想から始まりました。 毎日やっているヨガですが、 元旦の朝は、気持ちも新たになります。 ポーズのひとつひとつ、 呼吸、意識の向け方も集中してできました。 いつも、こんな感じ

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