初トレイルウォーク
こんにちは、深澤です。 今週は、初のトレイルウォークの先頭を担当しました。 トレイルウォークは養生館名物で、森の中を毎朝歩く、一番人気のプログラムです。 「自然が好き、リフレッシュしたい、運動したいけど続かない」など と
高原館ゲストの皆さんの声・１１月９日～
１１月９日から高原館に滞在した皆さんの声です。 とても賑やかで、海外からのゲストもいらっしゃった週でした。 体の声を聞き、自分をいたわる。 それを体で体験し、実際にできるようになる。 断食×リトリートの醍醐味だなと感じた
高原館ゲストのみなさんの声・１１月２日～
１１月２日から高原館に滞在した皆さんの声です。 雨が続いた週でしたが、 その分静かな時間をたっぷり過ごすことができた週でした。 最終日は霧雨の中、傘を持ってみんなでお散歩。 サァーっと雨が降る静けさも 味わってみれば心静
高原館ゲストの皆さんの声・１０月１９日～
１０月１９日から高原館に滞在した皆さんの声です。 気持ちよい秋晴れが続いた週でした。 ここではゆっくりした時間が流れているので、 心にゆとりが生まれ自然と内観が深まりやすいです。 今週も様々な気づきがあったようです。 深
高原館ゲストの皆さんの声・１０月１６日～
１０月１６日から高原館に滞在した皆さんの声です。 空気が軽く、お散歩するのに最適な季節になりました。 朝の気功体操の後、 あまりに空気が澄んでいたので、 みんなで時間をかけて静寂を味わったのが最高でした。 そんな小さな喜
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