自分を大切にすることや、自分の体に耳を傾けることを、
大事だと思いながら、できていない自分がいました。
大切にすることの意味もやり方もわからず、
ずっと悩んでいたのですが、ここに来て少し理解できなような気がします。
主体性をもつこと、質を上げる食事をすること、
少しずつ生活に取り入れていきます。