「日の出を拝む」
毎朝、5時に起きて「海ちゃん」と散歩している大沢です。 これから寒くなって、冬型の気圧配置になると、 伊豆は晴れる日が多くなります。 夏の間はかなり早起きをしないと見れない日の出も、 今の時期なら朝ヨガの後で、気軽に拝め
『 やすらぎ通信 』 免疫力と自律神経
『 やすらぎ通信 』 第571号 2015.11.24 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ ●やすらぎの里・ホームページ NHKの「ドキュメント72時間」で放送されました ●高原館・ホームページ ホ
「子宝リトリート」
2016年1月30日(土)1泊2日 やすらぎの里・本館で「縁結び子宝リトリート」を開催します。 出雲の子宝カウンセラーで薬剤師の堀江先生と、 心屋カウンセラーのわこさんとのコラボの企画。 好評だった昨年に続き、2回目の開
「サンマの味噌煮」
サンマも続けて食べていると、 そろそろ飽きてくる頃ですね。 そんな時は、少し手間をかけて、 味噌煮にすると、美味しくいただけます。 フライパンで焼いてから煮ると、 魚臭さがなくなって、旨味が増します。
「ハート瞑想リトリート」
11月21日(土)1泊2日でおこなわれた、 ハート瞑想リトリートが無事に終了。 横浜で「Premdaセラピールーム」を主催されている、 よしひろさんとのコラボ企画。 よしひろさんの優しい声と、 穏やかな人柄に、とっても癒