こんにちは。わだです。
最近、スタッフのみんなのやる気をひしひしと感じます。
正月太りをした身としては、焦りを感じます。
なので、本日はやわらかいお話を。
・・・といっても、おなかのお肉のお話ではないのです。
ブレイクブレイク、です。
相変わらず休みの日のウォーキングは続けているのですが
いっこうに痩せません。
それどころか、確実に肥えてきています。
なぜか。
それは、食べているからです。余分なものを。
わかってる～わかっているのに～食べずにはいられーないー
もう どうにも とまらない ズンチャ ズンチャ ズンチャ♪
なーんて言っていていいのは、若いうちだけです。
取り返しのつかないことになる前に、ダイエットします。
といっても、きちんと食べるダイエット。
お米中心・お菓子はほどほどに・・をがんばりまーす。
こういうの、大好きなんですよねえ。
作りすぎ・食べすぎには注意しましょう。とほほ。
なおです。
遅ればせながら 明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
今年は実家で新年を迎えることができました。
紅白を見て 初日の出を拝んで お雑煮を食べて。
何とも日本人らしいお正月でした。
“人は自分が言葉にした存在になる”
これは お正月に読んだ本の中で目にした言葉です。
自分が言葉にして その言葉を自分に約束する。
そして その約束を生きることを選択する。
私も実際に 今年そしてこれからをどんな風に過ごしたいのかを
自分の言葉にしてみました。
言葉にしてみると 不思議とそれはより明確に
そして現実味を帯びてくるような気がしました。
大事なのは 自分の言葉にしてみること。
言葉という かたち にしてみると
思いはちゃんと自分の“もの”になるようです。
新年の始まり 皆さんもご自分の思いを言葉にしてみませんか。
アロエの花があちらこちらで咲いています☆
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