する贅沢から、しない贅沢へ

2009 1/10 (土曜日)

やわら

こんにちは。わだです。

最近、スタッフのみんなのやる気をひしひしと感じます。

正月太りをした身としては、焦りを感じます。

なので、本日はやわらかいお話を。

・・・といっても、おなかのお肉のお話ではないのです。

ブレイクブレイク、です。

相変わらず休みの日のウォーキングは続けているのですが
いっこうに痩せません。
それどころか、確実に肥えてきています。

なぜか。

それは、食べているからです。余分なものを。

わかってる~わかっているのに~食べずにはいられーないー

もう どうにも とまらない ズンチャ ズンチャ ズンチャ♪

なーんて言っていていいのは、若いうちだけです。
取り返しのつかないことになる前に、ダイエットします。

といっても、きちんと食べるダイエット。
お米中心・お菓子はほどほどに・・をがんばりまーす。

081219_0924~0001.jpg

こういうの、大好きなんですよねえ。

作りすぎ・食べすぎには注意しましょう。とほほ。

TWITTER

コメントをどうぞ

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

  • ページを印刷
  • 感想を送る
  • LINEで送る
  • 初めての方へおすすめ!やすらぎの里無料メール講座
  • ページの先頭へ戻る