こんにちは。わだです。
最近、もっぱら歩いています。
ダイエットの名のもとに
とにかく がつがつと しゃにむに 歩いていたのですが
ある日、飽きてしまったのです。
まったくやる気がおきなくて、その日はおやすみ。。。
1日お休みすると、次の日もだらだら・・・
いけません。これは良くない兆候だ！と
歩くコースを変えてみました。
そしたらこれが大成功。
伊豆に来てから一度も歩いていない道を歩いてみたり
探検がてら、今まで知っていたけれど行かなかった道に入ってみたり。
おー、ここに続いていたのね、と近道を発掘してみたり。
その都度、あらたな発見があって楽しいのです。
そう、何事も、楽しくないと続かないんですよね。
現代人にとって、ダイエットは一生のもんだい。
つかれたら休んで
やりたくなったら、またはじめる の くりかえしを
楽しく続けていけたらいいなあ。
これってダイエットに限らず、継続の極意だと思うのです。
天性のぐーたらが役立ちました。皆様もおためしあれ。
伊豆は桜が見ごろです。
![やすらぎの今をお届け[facebook]](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/themes/kougenkan/images/btn-ft-news-fb.png){kind=small}
