する贅沢から、しない贅沢へ

2009 2/6 (金曜日)

はっけん

こんにちは。わだです。

最近、もっぱら歩いています。

ダイエットの名のもとに
とにかく がつがつと しゃにむに 歩いていたのですが

ある日、飽きてしまったのです。
まったくやる気がおきなくて、その日はおやすみ。。。
1日お休みすると、次の日もだらだら・・・

いけません。これは良くない兆候だ!と
歩くコースを変えてみました。

そしたらこれが大成功。

伊豆に来てから一度も歩いていない道を歩いてみたり
探検がてら、今まで知っていたけれど行かなかった道に入ってみたり。
おー、ここに続いていたのね、と近道を発掘してみたり。

その都度、あらたな発見があって楽しいのです。

そう、何事も、楽しくないと続かないんですよね。

MA320114.jpg

現代人にとって、ダイエットは一生のもんだい。

つかれたら休んで
やりたくなったら、またはじめる の くりかえしを
楽しく続けていけたらいいなあ。
これってダイエットに限らず、継続の極意だと思うのです。
天性のぐーたらが役立ちました。皆様もおためしあれ。

伊豆は桜が見ごろです。

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