はっけん

こんにちは。わだです。

最近、もっぱら歩いています。

ダイエットの名のもとに
とにかく　がつがつと　しゃにむに　歩いていたのですが

ある日、飽きてしまったのです。
まったくやる気がおきなくて、その日はおやすみ。。。
1日お休みすると、次の日もだらだら・・・

いけません。これは良くない兆候だ！と
歩くコースを変えてみました。

そしたらこれが大成功。

伊豆に来てから一度も歩いていない道を歩いてみたり
探検がてら、今まで知っていたけれど行かなかった道に入ってみたり。
おー、ここに続いていたのね、と近道を発掘してみたり。

その都度、あらたな発見があって楽しいのです。

そう、何事も、楽しくないと続かないんですよね。

現代人にとって、ダイエットは一生のもんだい。

つかれたら休んで
やりたくなったら、またはじめる　の　くりかえしを
楽しく続けていけたらいいなあ。
これってダイエットに限らず、継続の極意だと思うのです。
天性のぐーたらが役立ちました。皆様もおためしあれ。

伊豆は桜が見ごろです。

「断食&デトックス」