2010 - 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット｜やすらぎの里　高原館 | 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット

投稿日： 2010年5月7日　カテゴリ：旧ブログ

こんにちは、こはりです。

休日を利用して日帰り温泉に行ってきました。

冷えをとることが健康の秘訣、否、健康法の王道といっても過言ではないでしょう。
西洋医学ではほとんどかえりみられない「冷え」という概念。

東洋医学では病気以前の不定愁訴「未病」が重要視されます。
半身浴なら３０分から１時間はじっくりつかりたいところ。

そこは源泉かけ流し、肌にまとわりつくような泉質もさることながら、構成成分では表しきれない大地からのエネルギーもいただけたように思います。

先日読んだ免疫学の権威安保徹先生の本には、身体全体の総合力で治すスパの提言がされていました。

『これまでのような薬などに頼る医療ではなく、身体全体からみた総合力で治すスパ・温泉保養施設の養生が、未来の医療を担うと考えています。（中略）身体を温めるさまざまな生活指導が大切です。いちばんいいのは筋肉を動かして発熱させる方法ですから、体操やヨガ、太極拳などの施設の設置と、指導者の役割が大きくなってきます。（中略）いってみれば、昔ながらの湯治ですが、温泉に入るだけでなく、精神的にも肉体的にも癒す環境のなかで、長期間逗留して日常生活から離れて養生しながら、健康を回復する保養施設です。』

まったく同感です。
世界的に注目を集める医学博士からの提言が、きわめてシンプルであるということ。
西洋医学と東洋医学を超克する本質を突いているように思います。

医療の王道にして最先端であるとの自負をもって、今日も高原館でゲストを迎えさせていただきます。