高村です。

私事ですが、奈津(カミさん)が無事出産をしました。

予定日より18日も早い一昨日の晩、妊娠の兆候かもしれないということで
病院へ行くと少し破水をしているということで即入院でした。

陣痛は全くないので、僕は一旦自宅へ帰宅。
恐らく翌日に促進剤を打つことになるだろうとのこと。

しかし、その日の夜中２時。病院からの電話で起きました。
「陣痛がおきたので直ぐ来てください」と

病院へつくとベットで一人陣痛に苦しんでいる奈津の姿が。

30分後、陣痛の間隔が短くなってきたので分娩室へ移動しいよいよ分娩です。

僕も一緒に立会いました。

手を握り、大声で励ますことしかできませんでしたけど。

分娩台に乗ってから30分くらいで元気な赤ちゃんが生まれてきました。
えらいえらい、もう親孝行です。

2430ｇの元気な女の子でした。

相当自分は大変だったのに、生まれた赤ん坊に
「がんばったね～、大変だったね～」と声をかけている奈津を見ると

もうお母さんなんだな～としみじみ思いました。

新米パパもこれから頑張りますよ。

協力してくれたみんな、お祝いや励ましのメッセージをくれたみんなありがとう。

そして、これからもよろしくお願いしますね～

高村です。

空腹はどこからくるのでしょうか？

胃の内容物がなくなったから？

空腹中枢が刺激されて？

断食２日目、３日目ともなると空腹は不思議となくなっていきます。
むしろ、自然食コースの方が空腹感を感じ易いんです。

自然食コースの人は胃にものが入っているのになぜか空腹感があります。

空腹とは実は胃の中の状態以外にも多く影響を受けます。

道を歩いていたら美味しそうな香りがにおってきた。

ＴＶで料理の番組を見ていてよだれが出てきた

また、断食を経験した人は、分りやすいと思いますが
あの断食初日の踊り子号での駅弁の匂い。

きついですよね～。
殺意を覚えたなんていう人も多いかも知れません。

空腹は頭で感じているものが多いんですよね。

頭で勝手に空腹だと思い込んで、お腹がすいていないのにものが食べたくなり
ついつい甘いものに手が進んでしまう。

そしてお腹周りが一周り二周りと大きくなり．．．．．

そんな方は生活環境を変えてみましょう。

部屋にこもってＴＶばかり見るのではなく、
自然の多い道をゆっくり散歩すれば自然と空腹もなくなるかも知れません。

伊豆はそろそろ、みかん狩りの時期です。