今の高原館前の空。。。。
とっても暖かくて包み込むような優しい青色です
あなたのリセットする瞬間はどんな時ですか？
ちょっと心や体が疲れたとき、
何かを見たりすると。。。。。いったん リセット
そうゆうのをきめておくとなんだかとってもいい感じですよ
たとえば。。。。空。。。
なにか心のもやもやがあるとき、、、、
それがたまりに溜まると、
体の不調となって現れてしまいますよね
そうなる前に
たとえば
空を見る
｛私は空を見ると、心がリセットする、体の疲れもリセットする｝
と自分の心の中で宣言しておくと
どんな時にも使えて便利ですよ。。。
おすすめ
自分で何か、
物でも自然でもとっても大好きでスキッとするものを
何か決めて
それをあなたの
秘密のリセット空間にしませんか
三連休はいかがお過ごしでしたか
三連休の疲れで今朝はぐったりなんて方も？？？
疲れをとってデトックス
疲れたからだを癒しましょうね
疲れ＆デトックスに効果的なアロマ精油は。。。。
グレープフルーツ
そして サイプレス
サイプレスは利尿作用や体内の老廃物を除去する作用に優れた精油。
グレープフルーツはリンパの働きを促進する作用がありますよ
アロマライト や 入浴の時に3滴 なんてどうですか？
アロマの香りで
疲れをとりつつデトックス
今夜にでも素敵な夜タイム
楽しんでみては
保湿ジェルを大浴場の化粧台におくことになりました
保湿とリラックスそして安眠作用のある
2種類の香り
ベンゾイン＆フランキンセンス
ネロリ＆ラベンダー
どちらもとてもいい香りですよ
お手持ちの香りの少なめか無香料の保湿ジェル（美容液）に
アロマオイルを混ぜて
ご家庭で作ってみては
保湿ジェル（美容液） 10グラム ＊香りが少なめか無香料がおすすめ
アロマオイル 2滴 ＊2種類のときは1滴づつ
まぜるだけ
お手軽に 自分のリラックスする香りでお試しください
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