高原館からこんにちは[emoji:i-274]
今日の伊豆高原は、朝からシトシトと冷たい雨が降っています。
しかし、ゲストの皆様は金曜日からの３泊４日の日程を終え、皆様本当にすっきりとした表情で
お帰りになられました[emoji:i-189]
お越しになった日は、疲れきっていたり、緊張でこわばっている方々も
ゆっくりと自分を労わる時間を持ったり、ご縁あってご一緒になったゲスト同士の会話などで
日を追うごとに、本当に元気になっていきます[emoji:i-228]
「疲れてるな～」「ゆっくりしたいな～」
という方、断食だけでなく、お野菜をたっぷりといただくデトックスコースや
玄米とお野菜を中心とした心と体に優しいお食事のコースもありますので
どうぞお気軽に休みにきて下さい[emoji:i-264]
さて、前回のブログでアップしたハーブバスが出来ましたよ～[emoji:i-234]
ラベンダーにローズマリー、タイムにレモンバーム、浄化作用がスゴイホワイトセージなど。

今週金曜日のスタートから、さっそく足湯に登場します[emoji:i-186]
皆さんの、毒素が一杯出ますように～～[emoji:i-235]

高原館から、こんにちは[emoji:i-274]
春の日差しをいっぱいに浴びて、また最近の恵の雨のおかげで、
高原館の裏庭のハーブたちが、ぐんぐんと成長しています[emoji:i-260]
冬の間は、葉が全部落ちて、枯れ木のようになってしまっていたのに
春の到来と共に、新芽が続々と出てきました[emoji:i-265]
冷たい雨風の中、じっとその時を待っているんですよね～[emoji:i-189]
素晴らしい[emoji:i-1]
裏庭には、ローズマリーやラベンダー、フェンネルにセージ。一番幅を利かせているのが
レモンバームちゃん[emoji:i-260]植えていないところにも、種を飛ばし、いろんなところから
でてきました[emoji:i-236]
せっかく立派に育っているので、ハーブバスを作ることにしました[emoji:i-194]
つくり方は簡単！！ただ乾燥させるだけです
高原館では、足湯に入れてみようと思っています[emoji:i-190]
緊張が強いときや、頭が興奮して眠りが浅いときにいいですよ～
乾燥させたハーブを、だしパックの袋などに詰めてお風呂をためるときに入れておきます
濃く出したい時は、お鍋で少し煮て、その汁をお風呂に入れます[emoji:i-186]
とっても簡単ですが、本当にリラックスできますので
是非おうちでもお試し下さい[emoji:i-236]