『 やすらぎ通信 』　第631号　2017.4.4

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心と体のリセット法 ～

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こんにちは、やすらぎの里の大沢です。

伊豆高原はすっきり晴れて、
気持ちのいい青空が広がっています。

今朝の日の出ツアーでは、
久しぶりにきれいな朝日も拝めて、
いいエネルギーを充電できました。

この日差しで桜がどんどん咲いて欲しいな～。

柳の新芽が吹き出した伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】━━━━━

【１】生き生きと蘇る

【２】オプションの新メニュー

【３】寄せ書きから

【４】編集後記

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【１】生き生きと蘇る
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僕は２０代の頃にオーストラリアで暮らしたり、
東南アジアを放浪していたことがあります。

その頃の体験が
今の仕事を始めるきっかけになっています。

オーストラリアでは、
日本食のレストランでバイトをしていましたが、
そこで働いているみんなが、楽しいやつらでした。

バイトの仲間は、
自分の欲求のままに生きている自由なやつが多く、
毎晩仕事が終わった後に、残りものをつまみに、
一杯やりながら夢を語っていました。

その後、東南アジアを放浪しているときも、
何の予定もなく、自由にさすらっていました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お金も将来の保証も何にもなかったけど
「生きてる」って実感があった。

「今、ここに生きている」、
体の内側からエネルギーが、
湧き上がってくるような感じでした。

ところが日本に帰って来て、
現実の生活に戻ると、
徐々にそのエネルギーがしぼんでくる。

何でもできるって思っていたのが、
何もできない自分に無気力になってしまった。

そんなときに知った、
安曇野にある「シャロムヒュッテ」という自然食の宿。

オーナーの臼井さんや、
そこに集まる人たちと話していると、
海外を放浪していた頃のような、
生き生きとした感じが蘇ってきました。

こんなところを自分も作りたい。

自分の理想を追い求め、
東洋医学を学び、断食の施設でも働き、
３０歳の時に八ヶ岳でやすらぎの里の前進になる
「フォルス」を開業しました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日常の生活で疲れ切った人たちが、
自然の中でゆっくり休み、体を動かし、早く寝る。

お腹を空かせて食べる食事で
「美味しい～！」って歓声をあげる。

帰りの日の朝には、
生まれ変わったような顔をしている。

特別なサプリメントや薬を外から入れなくても、
元々もっていた、生きる力が蘇ると、
こんなにも生き生きとしてくる。

そんなゲストの姿をみて、
僕の心も生き生きとしてきます。

その気持ちは、２１年経った今でも、
まったく変わることなく、続いています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日常生活で、心と体に溜まったストレスや疲れ、
余分な脂肪、老廃物をそぎ落として、
心と体を生き生きと蘇らせて欲しい。

やすらぎの里のプログラムは、
そのために創られたものです。

「心と体を生き生きと蘇らせる」

これは僕の人生の大きなテーマでもあります。

■　やすらぎの里のプログラム
https://y-sato.com/kougenkan/general_proglam.html

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【２】オプション新メニュー
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３月より新しく入った施術スタッフの鎌田さん。

ご自分でサロンを経営していたこともある、
ゴッドハンドのセラピストです。

そんな鎌田さんがおこなう
オプションの新メニューが増えました。

終わった後の変化が目に見えて分かるので、
さっそく、人気のメニューになってます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●小顔矯正　６０分
手のひらで圧をかけ、骨格のゆがみを直し、
老廃物をリンパマッサージで流します。
血流もよくなり、リンパの流れが良くなるので、
美肌効果もあります。

●骨盤矯正マッサージ　６０分、９０分
骨盤矯正をすることで、姿勢が整い、
肩や腰の痛みも解消します。

オプションのメニューが人気で、すぐに一杯になるので、
受付はチェックインの日の１５時からとさせていただきます。

■ 本館の施術について
https://y-sato.com/kougenkan/treatment.html

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【３】寄せ書きから
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やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

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今回は３月２２日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

年齢も境遇も様々な方たちが一堂に会し、
胸襟を開いて交わっている。
僕よりも年長の方が、真摯に学ぼうとしてくれる。
意欲的にプログラムをこなすことで、
みるみる表情が変わっていく。

「大人の合宿」　
養生館の真骨頂です。
　　　　　　　　　　養生館　小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「おだやかな気持ちに」３０代女性

日々ストレスがたまり、
他人にも怒りの感情しかわかなかったのが、
ここに来てやすらかな、おだやかな気持ちになりました。
毎朝のトレイルウォーキングは、
自然の音と香りと空気に癒されてスッキリしました。

東京に帰っても１つ何か続けられるように、
心が乱れたときは呼吸を意識していきたいです。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「大切さを実感」３０代男性

４泊５日お世話になりました。
今回の生活でたくさんの気づきをいただきました。

食べること、呼吸すること、
どれも子供のころから知っていたことですが、
今一度振り返ることで、これらの大切さを実感できました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「養生館大好きです！」２０代女性

５日間とーっても充実していました。
小針先生のキャラがＮｉｃｅすぎて、
どんなプログラムも楽しかったです。

日常に戻っても、この生活を続けられるように頑張ります。
今度来る時は成長した姿を見せられたらなーと思ってます！
養生館大好きです。
また来ますー！

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「達成できました」３０代男性

心のリセットや、減量を目的としていたものの、
プログラムをただこなすだけで
無理せず両方を達成できました。
非常によくできたプログラムだったと思います。

食事のありがたみ、呼吸、瞑想あたりは、
これからの生活に生かしていきたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「人生楽しんでいきます」３０代女性

食と向き合うことの大切さを感じました。
２～３日目、頭の中が食べ物のことでいっぱいで、
普段どれだけ自分が食べ物により楽しんだり、
ストレス解消していたかを知りました。

また、講座で先生が教えてくださる様々な教えも面白く、
食や健康、生き方により関心が持て
真摯に向き合いたいと思います。

今よりさらにストレスフリーになって人生楽しんでいきます。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分の考えを変えてくれた場所」２０代女性

自分の考えを変えてくれた場所だと思いました。
食はもちろんだけれど、
生き方を改めさせてくれたと思います。
自分の気持ちに耳を傾けること、
ポジティブに動くことを大切にします。

■ やすらぎの里の体験談

お客様の声・体験談

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【４】　編集後記
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今年の伊豆高原は桜の開花がだいぶ遅れています。

さくら祭りが終わったのに、
まだようやく咲き出したばかり・・・。

なんでこんなに遅くなってるんだろうと調べたら、
暖冬の影響らしい。

冬にしっかり寒くて、
春に暖かくなることで、開花が促される。

今年は冬が暖かくて、春が寒かったので、
桜も戸惑っているのでしょう。

桜も人間もきれいな花を咲かせるためには、
適度な寒さ、辛さを経験することは大事なんだな～。

桜の花が満開になるのを
みんなが待ちこがれている伊豆高原です。

■ やすらぎ日記
https://y-sato.com/kougenkan/diary

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『 やすらぎ通信 』　第629号　2017.3.21

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こんにちは、やすらぎの里の大沢です。
伊豆高原は朝からしとしと雨模様。

この頃、雨が降る時は荒れ模様の天気が多かったので、
こんなに静かに降る雨は久しぶり。

しとしと降る雨、嫌いじゃないです。
静かな雨音を聞いていると、心が落ち着く。

気持ちも静まり、
ひとつのことに集中できます。

花粉症の方もこの雨で、
ほっとしている方も多いんじゃないかな。

ユキヤナギの白い花が咲く伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】━━━━━

【１】病気と共にある人生

【２】やすらぎのレシピより
「一番だし＆二番だし」

【３】寄せ書きから

【４】編集後記

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【１】病気と共にある人生
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養生館の小針先生は、
健康や医療だけでなく、
仏教や哲学にも深い知識を持っています。

その片鱗を「養生ブログ」にアップしてくれるのですが、
今回のこの記事は読みごたえがありました。

病気や悩みを抱えている人、
人生で大変なことを経験されている方に、
是非、読んで欲しいので、取り上げてみました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

３月１８日の「養生ブログ」より　

書店に行けば、
健康関連の書籍や雑誌の多さに目を見張ります。

健康に関心のある人、
あるいは不調を抱えている人の多さを物語っているようです。

また、団塊の世代が老境に入り、
老いや病いというものが差し迫った課題であることも
売り上げに拍車をかけている要因ではないでしょうか。

一方で、こうした本が並ぶことによる悪影響に思い至ります。

それは、「健康でなければならない」
という強迫観念を植え付けやしないかということです。

「病気は治る」と冠されたそれらの本を眺めていれば、
病気をしている自分はダメなのではないか、
なかなか治らない自分は不甲斐ないと
責めることになってもおかしくありません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

安易に提示される方法論、テクニックの数々。

この方法を行えば治る。

実際に行っても、
はかばかしくないことだってあるでしょう。

年齢的な制約もあるはずです。

高度な技術を謳い
積極的な治療に駆り立てる情報があります。

しかし、老化による病気であったならば、
強引に抗うことで、
果たしてその後の人生を有意義にするでしょうか。

健康や病気治しについて論ずる前に、
「いかに死んでいくのか」という視点が欠かせないはずです。

これは元来、宗教の担ってきた分野ですが、
高度経済成長を経た、いわば信仰なき世代は、
経済力と科学力をもってして、
病気は征服しうるものであるということを
信仰している面があるのかもしれません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

誰でも死は恐ろしいものでしょう。

だからこそ、その恐れを安心に変える英知を、
人類は積み重ねてきたのです。

病気も同様に、
単に降りかかった災難としてとらえれば、
それはまったく排除すべき悪でしかありません。

無病であることが幸せの条件とすれば、
今病んでいる自分やその境遇を恨みこそすれ、
幸福感というものを最期まで感じることはないでしょう。

病いを恨み、死を恐れ、
苦悶の表情でこの世を去っていく。

そうした人々を、耳障りの良い健康書は
皮肉にも量産しないかと危惧するのです。

賢明な読者ほど、真剣に実践し、
ますます死を遠ざけてしまう。

それならいっそ「治る」などという幻想は
捨て去ってしまったほうがいいのではないか。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今までも病み、
これからも病み続けていく存在として、
まず自分を認め、病気から学び、
それを生き方に反映させていくことが、人生の目的であって、
治るとかな治らないは、まったく関係のないことであると。

たとえ治ったとしても、幻想さえ捨てていれば、
「いつまた再発するか」という不安も起こらないでしょう。

不安を抱きながら生きることの不健康さは
早晩再発の機会を与えます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

病気は不要ではなく必要なもの。

治るときに治るべくして治る、
治らないときは何をしても治らない。

それは死が誰にでも訪れるように、
当然のこととして受け止めるまででしょう。

世の中には様々な治療法があります。

縁あって信じる治療法を受ければいいでしょう。

激烈な症状を緩和する医薬という
人類の知恵を利用しながら、その恩恵を自他に振り向け、
今この瞬間が愛に満ちて生きられれば、
それに越したことはないからです。

あらゆる治療を拒んで、
自然な成り行きに任せるのも、その人の生き方です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いずれにしても、病気に心がとらわれ、
生活すべてが不安に染まってしまっては、
せっかく病気をしても、し損なうばかりです。

発病当初、不安を隠すことはないでしょう。

誰しも弱い存在だからです。

時間が経過して、
そのうち対立していた病気と調和し、
心が離れていく時が来ます。

「病気に左右される人生」から、
「病気と共にある人生」への転換です。

病気をしたからには、
その絶好の機会を逃さないことです。

やすらぎの里・養生館　小針　佑太

■　養生館について
https://y-sato.com/kougenkan/yj-about.html

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【２】やすらぎのレシピより
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「一番だし＆二番だし」

本館キッチンスタッフの長澤です。

今日は、やすらぎの里の“お料理の決め手”となる
だしの取り方をご紹介します。

だしが美味しいと、
調味料はほんのわずか足すだけで十分なので、
丁寧に取りたいですよね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【　一番だし　】

～　材　料　～

・水　　　　　　　　２リットル＋約１００ｃｃ
・昆布（５ｃｍ角）　２枚
・花かつお　　　　　１カップ（５００ｃｃ）
・さば削り節　　　　１カップ（５００ｃｃ）

～　作り方　～

１．鍋に水（２リットル）と昆布を入れ、３０分以上浸けておく。

２．鍋を火にかけ、昆布が浮いてくる位になったら取り出し、
　　差し水（約１００ｃｃ）をする。

３．花かつお・さば削り節を入れ、鍋のフチがふつふつしてきたら、
　　弱火にして２分煮る。
　（沸騰させないように気を付けてください。）

４．火を止め２分おいてから、さらしで漉したら出来上がり！

※一番だしを取る時は、鍋のフタは使いません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【　二番だし　】

～　材　料　～

・水　　　　　　　　　　１リットル
・花かつお・さば削り　　一番だしを取った後のもの　

～　作り方　～

１． 鍋に水と一番出汁をとり終えた
かつお節とさば削り節を入れ、強火にかける。

２．沸騰したら弱火にして２０分煮る。

３．さらしで漉したら、出来上がり！

※二番だしの時は、鍋にフタをしておきます。

■ 養生館の食事
https://y-sato.com/kougenkan/yj-meal.html

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【３】寄せ書きから
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やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

今回は３月８日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゲストの雰囲気は週によって様々です。
初日、みんな緊張しているようで、
静かでおとなしいメンバーだなと思いました。

こちらから仕掛けても、冷静沈着。
へこたれず、かといって気負わず。

次第に笑みがこぼれはじめ、
最後はうちとけて和やかに。

絶妙な距離感で、
みなさんの滞在を見守ります。　　小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「また来たい！！」３０代女性

とっても楽しい４泊５日でした。
過去２回訪れていますが、やはりまた来たい！！
と思ってしまうほどの、癒しの環境です。

スタッフの方にもいつも癒され、
とにかくリフレッシュできました。
また必ず戻ります。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「やさしさに助けられ」３０代男性

２日目に少しつらい時がありましたが、
いろいろなプログラムや
スタッフの方々のやさしさに助けられ、
乗り越えることができました。

単に食事制限をするというだけでなく、
セルフケアの方法や身体や心についていろいろ、
学ぶことができたのが良かったです。
また参加したいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「笑顔咲く」４０代女性

食べる喜び、早起きする気持ちよさ、
健康でいられることの幸せ、
生活するうえで大切なことに立ち返れました。
笑顔咲く養生館です！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「温泉旅館よりも」４０代女性

きめ細やかで行き届いた、
ひとつひとつのお心遣いにとても癒されました。
そこいらの（という言い方はなんですが）
温泉旅館よりもずっとずっと素敵なおもてなしを
していただいたと感じています。

体もさることながら心のあり方について、
ひいては生き方について、
大切なことを教えていただき、
見せていただきました。

本当にここに来られてよかったです。
たくさんありがとうございました。
あと、小針先生のファンになりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「初めての断食」４０代女性

初めての断食でしたが、
やすらぎの里でよかったです。

食事の食べ方や心の持ち方、
物の見方（かたよらない）
少しずつ取り入れていきたいと思います。

食事にこんなに感謝したことはありませんでした。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「つらかった分、達成感も大きかった」３０代女性

養生館に来て、
人生の大事なことに気がついた気がします。
断食反応が出たときはつらかったけれど、
それを乗り越えるとスッキリで、
食事ひとつひとつに感動しました。

私の体はちゃんとサインを
出してくれていることに気がついて、
うれしかったです。

わんこたちにも癒されました。
つらいときもあったけど、やっぱり来てよかった。
一緒に滞在したメンバーも最高でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「なんて贅沢なんだ！」２０代女性

ただただ自分の心と体に向き合う時間は
なんて贅沢なんだ！と感じました。

そう思うほど、
いかに日常生活の中で自分以外の人や、
関係のない情報に振り回されているのかを実感しました。
東京に戻っても毎日体を動かし、
瞑想する時間を、必ず作りたいと思います。

他にも、素材を活かした食事が本当においしかったので、
玄米おにぎりや豆乳みそ汁など、
自分で作ってみようと思います。

急な休みで思い立っての参加でしたが、
今の私に必要な時間でした！
また来ます、ありがとうございました！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食を断つことで」４０代女性

食を断つことで、より食への感謝、作ってくれた方々、
天地の恵み、すべてのつながりが奇跡のようなもので、
今、目の前に食という形で、私の前にある。
そんなことに気づきました。

大切にしたい自分、自分以外の人、
存在するものすべてを、
大切にこれからも生きていこう！と心に刻みました。
もっと足を動かそう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「していないだけだった」３０代女性

空間が心地よいこと（お花、色、音楽、照明）
が与える影響の大きさ、
なんとなく食事をしてしまい、
味わうことを忘れていたことに、
気がつくことができました。

今ある状況を外の理由で言い訳にしていましたが、
時間も捻出せずに「していないだけ」
だったことがわかりました。
来ることができて本当に良かったです。

スタッフの皆様、
全員が穏やかでやすらぐことができました。
ありがとうございました。

■ やすらぎの里の体験談

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【４】　編集後記
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３月１９～２０日の１泊２日、
養生館で初のコラボ企画
「幸せ引き寄せリトリート」が無事に終了。

心理療法士の物部さんがファシリテーターになって、
新たな企画で、養生館でおこないました。

今回は、僕はまったく参加せず、
企画で関わっただけですが、
みんなとっても喜んでくれたみたいです。

新たなスタートにふさわしい春分の日、
きっとみんなの人生の節目になると思います。

今まで、何でも自分でやってきたことを、
みんなを「信じて委ねる」

僕も自分の人生の新たなステージに向けて、
こつこつ歩んでいます。

大沢

■ やすらぎ日記
https://y-sato.com/kougenkan/diary

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『 やすらぎ通信 』　第627号　2017.3.7

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こんにちは、やすらぎの里の大沢です。

伊豆高原は薄い雲が広がり、
お日様が隠れて、ちょっと肌寒い天気。

予報は朝から晴れだったので、
日の出ツアーに行ったのですが、
雲の間から微妙に朝焼けが見えただけ・・・。

せっかく早起きして行ったので、
蓮着寺で「成就の鐘」突いてきました。

みんな、自分の成就したい想いを胸に、
静かに手を合わせていました。

大寒桜が満開の伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】━━━━━

【１】デトックスコースが好評です

【２】養生館のレシピより
「甘酒の豆乳スムージー」

【３】寄せ書きから

【４】編集後記

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【１】デトックスコースが好評です
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本館と高原館のデトックスコースの内容が、
半断食の食事に、リニューアルされて４か月。

リピーターの方に、とても好評です。

半断食とは、少量の食事を食べる食事法です。

少しは食事を取るので、完全な断食ではありませんが、
断食に近い効果があるので「半断食」と呼ばれています。

半断食は少量でも食事を取るので、
断食反応が出やすい体力のない方、
断食に興味はあるけど、不安のある方
無理なくデトックスしたい方におすすめの方法です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

やすらぎの里では「養生館」で、
半断食を取り入れていますが、
運動や瞑想を組み合わせることで、
断食の新たな可能性を実感しています。

そこで、本館や高原館でも、
デトックスコースの食事をリニューアルして、
半断食のコースにしました。

食を完全に断って、
食の大切さに気づくのが断食ならば、
食を深く味わい、
食の大切さに気づくのが半断食。

カロリーがどうとか、糖質がどうとか、
そんな頭で考えた知識ではなく、

しっかりお腹を空かせて、
少量の食事をよ～く味わって食べる。

実際に体験して、
気づくことって沢山あります。

何度か断食を経験している、
リピーターの方にもおすすめのコースです。

■　本館のコースについて
https://y-sato.com/kougenkan/about-course.html

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【２】養生館のレシピより
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養生館は朝食でスムージーを出しています。

その中で、やさしい甘さで人気なのが、
「甘酒の豆乳スムージー」

クリーミーで自然のやさしい甘さ。
お好きな果物に変えても、美味しくできます。

「材料」１人前

りんご　８０ｇ
豆乳　９０CC
甘酒　１８ｇ

材料をすべて入れて、ミキサーで混ぜる。

■ 養生館の食事
https://y-sato.com/kougenkan/yj-meal.html

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【３】寄せ書きから
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やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

２月２２日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

初日からまるで、
旧知の友人のように和やかメンバーでした。
ゲスト同士の交流も、
養生館の大事なプログラムです。
　小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心が元気に」４０代女性

体のリフレッシュ、
健康のために断食を始めましたが、
最終的には心が元気になりました。

いつでも養生館があると思うと、
これからもがんばれそうな気がします。
心がユルユルになりました。
できることから毎日の生活に取り入れていきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「たくさんのことを求めなくても」５０代女性

来るまでの間、「断食してやせる、健康になる」というよりは、
たくさんのものを食べなくても、
たくさんのことを求めなくても、
すでに自分にはいろいろなものが与えられていて、
それを大事に感じること。

感じて味わうことで、
十分幸福感が得られるのではないか、
という仮説のようなものを、実際に自分で感じたい。

その中で何かをつかみ取りたいということが、
私の中の最大の関心事でした。

そしてここへ来てみて、
そのことと、体のこと、食のことは、
ひとつなのだということを、
小針先生の多くの講座で学ばせていただきました。

座学だけでなく実際に体と感覚で体験しながら、
ひとつひとつを照らし合わせることができて、
大変有意義な５日間でした。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「素敵な５日間」３０代女性

体と心が癒された５日間でした。
朝のトレイルウォーキングはとても気持ちよかったです。

そして小針先生のお話が、
心を軽くするサプリメントのように日々効いてきました。
素敵な５日間をありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「もう５日間いけそうです」３０代女性

激しくつらい５日間になるかと思いきや。
もう５日間いけそうです。
何よりも心が元気になりました。

すぐに感情移入してしまう今の自分から、
少し変われそうな気がします。
また必ず戻ってきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「祝福に包まれて」５０代女性

小針先生、来てよかったです！
人生初の断食が養生館で、
そして指導者が小針先生で、
そしてこのメンバーで本当に良かった！

仙人のような軽やかさでウォーキングするお背中を、
明日から見られないのは淋しいですが、また来ます。
ところで小針先生の話術すごいですね！！
笑わずにおもしろいことを言って笑わせる、
いぶし銀の落語家のようだと思いました！
笑いとともに語られる言葉はまさしく祝福ですね。
祝福に包まれて幸せでした。

■ やすらぎの里の体験談

お客様の声・体験談

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【４】　編集後記
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昨晩は養生館の小針先生と、
今度から高原館を任せる深澤君と一緒に、
ご飯を食べながらミーティング。

久しぶりに、彼らの話をゆっくり聞いて、
自分の想いも伝えられました。

やせ形の健康オタクっぽい男３人が、
「断食について」とか「リトリートとは」
なんて話題を熱く語っているのは、
知らない人から見たら、
ちょっと異様かな・・・。

僕らにとって、今やっていることは、
仕事ではなく、生き方そのもの。

そんな仲間と一緒に仕事ができるのは、
本当に幸せなことだな～って、
実感した、時間でした。

大沢

■ やすらぎ日記
https://y-sato.com/kougenkan/diary

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