養生館の深澤先生が、
先日Facebookに投稿していた文章を紹介します。

もうほんとに、今どきの若いもんは、
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やるね！

ずっと大切にしていたことを
なんなら僕より深く掘り下げ、
自分なりに工夫を重ねて、
やすらぎの場を守り続けてくれてる。

こんな仲間がいるのが自慢です！

そんな深澤先生の投稿です。

【やすらぎの里の真骨頂】

人間には様々なバランス回復運動が常に起きている。

それは健康に関してだけでなく、
人生そのものにも、
その働きが備わっているように感じる。

中身としては、
納得できることもあれば、
理不尽に思えることもある。

けれど、確実に何かが働いて、
自分はその大きな働きの中に、
身を任せざるを得ない状態になったりする。

後になれば、あの時あれがあったから、
今があるねと思うこともたくさんある。

もちろん本当の意味なんて、
誰にもわからないし、
決められないことばかりだ。

でもその時、
たった一人で渦中にいるのは、
あまりも大変だ。

誰にでも逃げ込める場所、
支えてくれる存在が必要だ。

以前、養生館にいらっしゃったリピーターの方で、
こんなお話をして下さった方がいた。

「長年勤めいていた会社で、
色々なことがあり本当に疲れてしまった。
本当は休めるようなタイミングでないけれど、
みんなに無理言って、いつものここに休みに来ました。」

病院なら体調が悪くなってから、
そして元気になったら一旦終わり。

信仰だと狭き門になってしまう。

もっと、具体的に体を元気にして、
それ以上に様々な人生の通過点をサポート、
応援できるような仕事をずっとしたいと思っていた。

なぜなら生きている限り、
よくも悪くも変化が起き続けるからだ。

やすらぎの里の真骨頂はそこにあると思う。

体は元気になるし、
あーだこーだ言う人もいない。

落ち着いた場所に身を置き、
初めて会ったのに、なぜか家族のように励まし、
一緒に笑ってくれる人たちとの出会いもある。

いつの間にか元気を取り戻し、
自分の人生を新たな気持ちでスタートできる。

人によって合う合わないがあるのは十分承知しているが、
もっとたくさんの人に知ってもらい、
お役に立てたらと思う今日この頃です。

「断食後のスッキリ感と体調の良さをもう一度味わいたい！」

このような思いで来られる、
リピーターさんが増えています。

世の中に溢れる健康情報。

たとえば分かりやすいところで言うと、
サプリメント。

世に出回るサプリメントの種類は、
とてもじゃないけれど数え切れないです。

あとは、
〇〇食べると痩せる！とか、
〇〇飲めば血圧が下がる！とか、
そんな情報も多いですよね。

人間どうしても
「足し算」を考えてしまいます。

「わたしの体調がいまひとつなのは、
　何かが足りていないからだ・・・」

そのように考えてしまうと
足さずにはいられなくなるからです。

だけど本当に、
足りていないのでしょうか？

「体調がいまひとつ・・・」
「何をやっても痩せない・・・」

それは本当に何か栄養が、
足りてないから起こっているのでしょうか。

実は現代人の多くが、
足り過ぎていて調子を崩しています。

いつもカロリーが足りている状態は、
私たちの体にとってむしろ異常な状態なのです。

野生動物はお腹が空いていても、
食べなくてはならないので、
空腹でも動き回ります。

体の仕組みは空腹でも
動けるようになっているということです。

一方人間はお腹が空いたら
あまり動かずに食べ物が手に入るし、
なんならお腹がいっぱいでも
動かずさらに食べたりします。

この状況が続くと、
私たちに備わっている機能はさぼりだします。

本気出さなくても
食べ物を食べられてしまうのですから。

これが現代人の抱える不調の原因。

豊かすぎる環境で、
細胞たちがなまけてしまっているのです。

ではそんな現代人特有の不調は、
どうすれば良くなるのでしょうか。

答えは簡単で
「野生」を再現すればよいのです。

そしてその野性を再現する
最も簡単な方法が、断食です。

断食をして体に
「やばい！」とショックを与える。

人間のカラダにもともと備わっていた機能が、
パーッと目覚めていきます。

現代人が元気を取り戻すコツって、
意外かもしれませんが、

足し算ではなく引き算です。

足り過ぎていた栄養を、
一時的にあえて足らなくさせることで、
カラダに備わった力を引き出すのです。

自分本来の力を使い切った、
清々しさを体験してみませんか。

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