2020年1月11日 - 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット｜やすらぎの里　高原館 | 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット

投稿日： 2020年1月11日　カテゴリ：スタッフ日記

(人参とじゃこの炒め物は人参の甘さ嬉しい一品です♪)

こんにちは、高原館のくさむらです。

笑顔の力は思っているよりスゴイのかも？
そんなことを考えています。

わたしはこれまで事務のお仕事、接客のお仕事、
両方を経験してきました。
振り返ってみると、接客業の時の方が忙しくて、
お休みが少ないのに、体調を崩すことはそんなにありませんでした。
事務のお仕事をしていた時はきっちり休日があり、
残業もそんなに多くありませんでしたが、
体調を崩すことが多かったです。
ちなみにわたしは事務のお仕事が不得意で、
いつも困った表情や難しい表情でお仕事をしていました。

不得意な事や辛いことをしていると、
ついつい険しい表情になってしまいます。
得意な事や楽しいことをしていると、
笑顔になることが多くなります。

ついつい笑顔になってしまうことをたっぷり楽しむ。
そんな気分になれなくても、とりあえず笑顔をつくってみる。
そんなことが心身の健やかに繋がっていくのかもしれません。

今日もわたしのからだが元気なのは、
ゲストさんと楽しく会話をして笑顔でいたからなのかもしれません。

良い時間を過ごさせて下さるゲスト皆さんに、
感謝！です＾＾

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