(わたしを見るうみさんはいつもこんな顔。)

8月13日から高原館に滞在した皆さんの声です。

暑い暑い暑い暑い～！
そんな週となりました。

暑くても帽子に日傘、水筒を持ち、
準備万端でお散歩へ行かれるゲスト。

涼し～い広間でのんびり漫画を読みながら、
ゴロゴロ三昧のゲスト。

高原館での過ごし方は、
本当に人それぞれです。

過ごし方の正解、というのはなくて、
あえて正解を作るとすれば、

「自分のやりたいようにやる」

ということだと思います。

今回のアンケートにもありました。
「自分で選ぶ」という大切さ。

普段の生活は、
自分で選択しているようで、
じつは自分で選択していない。

何かのために、誰かのために。
その基準で動いて、
それが当たり前になると、
自分軸を見失っていることにすら、
気づけなくなります。

やすらぎの里の「やすらぎ」のひとつは、
「自分で選べる」ことなのかもしれません。

日常ではまわりの空気に
「気づきすぎてしまう」皆さん。

やすらぎの里で、
良い意味で「自分勝手」に。
そんな体験をしてみてください。

くさむら

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「またお世話になろうと思います」　50代　女性

朝の散歩やウォーキング、
昼間の自由散策(ウォーキング)は
暑くて大変だったけれど、
達成感があってとってもありました。
味付けも生活もシンプルイズベスト。
いつもの複雑な生活に戻って、
また脳や心が混乱してきたら、
またこちらでお世話になろうと思います。
今回もリフレッシュ&リセット出来ました。
ありがとうございました。

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「ゆったり過ごせた」　50代　女性

良かったところは、
色々アドバイスがある。
プログラムが良い。
ゆったりと過ごせた。

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「参考になりました」　50代　男性

知識も豊富になり大変参考になりました。
普段いかに食べ過ぎていたか、
思い知りました。

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「来て良かったです」　50代　女性

プログラム、程よいのがgood。
今回は今までで一番体重の事を考えずに
ゆったり過ごすことが出来ました。
コロナ禍で来ることを考えましたが、
来て良かったです。
ありがとうございました。

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「幸せな気分になるなぁ」　40代　女性

個室だったので気を使わなくて良い。
お風呂が気持ち良かった。
朝の散歩はゆるさが良かった。
自分でやる整体は気持ち良かったので、
家でもやる。
朝のドリンクが毎日楽しみでした。
雑穀粥も食べ応えあり！
ちゃんとお腹がすいたら食べる！
(時間だからじゃなくて)って、
幸せな気分になるなぁと思いました。
体にたまっていたぶくぶくの水が、
汗でだいぶ出たような。
いろいろご配慮いただき、
ありがとうございました。

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「大沢先生に感謝！」　60代　男性

大沢先生の生活習慣講座、
いつも新しい発見があります。
ここにしかない環境を
提供していただいている
大沢先生に感謝です！
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします！

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「世の中変わるかも・・・」　女性

よかったところ・・・
温泉、大沢先生の講座(一目会いたかった！)、
自由時間、スタッフ皆さんが親切、
ワークの数々。
普段いいことも悪いことも、
したいこともしたくないことも、
押し寄せるまま何も選べないでいて、
本当に苦しかったけど、
ここでは全部自分で選べて、
したい事だけが出来て幸せでした。
ゆるみました。
世の中の人みんながここに来たら、
世の中変わるかも・・・。
ありがとうございました。

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「食事がとても良かった」　60代　女性

食事がとても良かった。
決して無理をしないということを学びました。
普段がいかに食べ過ぎていたか、
実感しました。

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「寝つき寝起きもすっきり」　30代　女性

食事の大切さを知りました。
素材そのものの味を
きちんと味わうことが出来ました。
あとは、食事をゆっくりすることで、
体の調子も良くなって、
寝付き、寝起きもすっきりです。

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「無理しないのが大事」　50代　女性

食事が美味しい、自然が美しい、
温泉があまり熱くなくずっと入っていられる、
清潔、岩盤浴もある。
無理しないのが大事。
体調気分でプログラムをパスしたのは
意外と良かった。
(普段は全部したいタイプ)
ずいぶん体がかたくなったなぁ・・・。
バリバリなわけだ・・・。
と思いました。
少しずつ身体動かします。

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「味付けを見直したい」　40代　女性

美肌の湯と岩盤浴へ自由に入れる。
身体のむくみが取れてよかった。
普段の味付けを見直したいと思った。
特に子供が小さいので、
今からきちんと素材の味を味わえるように
育てたいと思います。

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「体と心は一体」　40代

マッサージが毎日あったこと、
生活リズﾑを作れたことが良かった。
断食が思ったよりつらくなかった。
体と心が一体であることを感じた。

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「運動はストレス解消」　50代　女性

お風呂がきれいで、露天風呂が
気持ち良かった。
食事が美味しかった。
朝の散歩が気持ち良かった。
日頃いかに食べ過ぎているか
分かりました。
運動することがストレス解消になることも
思い出しました。

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「幸せな時間」　50代　女性

スタッフ皆様やすらぎモードで良かった。
いつも桜の季節に来ていたので、
夏の過ごし方がここに来て
分かった気になりました。
親子での参加も初めてでしたが、
気心知れた存在がそばにいる
安心感がありました。
二人でボーっと外の景色を眺めた時、
風の音、虫の声、鳥の声しか聞こえない、
何とも言えない、幸せな時間を感じました。

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「全部良かった！！」　30代　女性

良かったところは全部です！！
スタッフさんたちがみんな優しい！
緑がいっぱい！
広間は何回も来たくなるくらい
リラックス出来ます！
普段自分は肩の力を入れ過ぎていたんだと
気づかされました。
とにかくスタッフさんたちが素晴らしく、
その優しさに心がとても
ポカポカしました＾＾
また来ます！！

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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