する贅沢から、しない贅沢へ

お客様の声

2022 6/25 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・6月9日~

6月9日から高原館に滞在した皆さんの声です。
紫陽花も満開🐌色濃く、いろんな形、いろんな色、どの紫陽花も少しずつ色が違い形も違う。自然が創り出すものの美しさを改めて感じます♬雨の日も晴れの日も、一瞬一瞬その時だけの美しさを☔

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「頭をからっぽにして」 40代 女性

10年程前から断食してみたく、
調べて1番行ってみたいと思ったため来ました。

毎日のヨガ、散歩、マッサージの施術があり、
岩盤浴&温泉に何度も入れる、
部屋が庭に面していて、
とても気持ち良く過ごすことが出来た。

自分でも気付かない状態で、
毎日頭をフル回転させて
常に何かを考えていたんだと気付きました。

頭をからっぽにして、
リセットすることが出来ました。

また定期的にお世話になりたいです。

館長さんの最後のお話が
とても印象に残りました。

10あるうちの1だけでも生活に取り入れて
続けられる様にしたいです。

ありがとうございました。

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「感じ方の変化」 50代 女性

友人の紹介。話を聞いて来てみたくなった。

緑に囲まれている、皆さんとだんらんする場、
ふんいきや、ヨガ、散歩、
ワークと沢山のイベント、
レシピがよかったです。

五感をもっと楽しんで生活した方がいいと
感じた。

食べる事への気持ち、感じ方の変化や、
調味料がいらない、身体が思っている以上に
ひめいをあげていることを感じた。

自律神経の乱れがある。

常に身体に「力」が入っている。

全てに乱れている食生活があった。

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「今日何しよう?」 40代 女性

友人にすすめられて来ました。

自分のことだけを考える時間を持てたことや
TO DO のあまりない生活は、10年ぶりくらい。

断食や食事もですが、
時間のすごし方に気づきがたくさんありました。

「今日何しよう?」と考えて、自分で決められる喜び。

家族の予定ややるべきこと、
子供のニーズに対応するだけで
日々が過ぎているので、
週に1回、1時間だけでも、
自分のための時間を持ちたいと思いました。

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「のんびり」 50代 女性

NHK72時間を見て、
私はここへ行かなくてはと思って
すぐ調べて予約しました。

日々、交感神経優位な毎日を送っているため、
のんびりすることの罪悪感があります。

ここへ来ても大室山に登たり、
何かしなければと思うとこがあったが、
大沢先生の話しを聞き副交感神経、
のんびりすることを大事にしたい。

私にとっては、むずかしい事だが、
ゆっくり!のんびり!あせらない!
を肝に命じたいです。

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「食事に対する感じ方」 40代 女性

NHKの番組で見て来ました。

スタッフの方、宿泊者の方の温かい雰囲気、
程よい距離感でとても居心地良く過ごせました。

食事に対する感じ方、考え方が変わりました。

食べることに追われずに、
もっと自分の身体や心に
耳を傾けたいと感じました。

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「リラックスできた」 40代 女性

温泉、岩盤浴があったので選びました。

無理にプログラムに合わせなくて良いところや、
スタッフの方々がおおらかでおちつけた。

とてもリラックスできました。

人のやわらかさに触れられた事が
リラックスにつながりました。

本当にありがとうございました。

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「脳疲労」 50代 女性

以前(10年以上前)に聞いた事があったので
来ました。

雰囲気、プログラム、
スタッフの方の温かさ、温泉、
岩盤浴がよかったです。

普段の生活習慣を改善しようと思えた。

脳疲労がすごく改善されたと感じた。

又、どう食べるかを考えさせられた。

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「規則正しい」 70代 女性

NHKで録画を観て来ました。

朝ヨガ、散歩と規則正しい生活をさせて頂き
感謝です。

この機会をきっかけに自分み合った生活を
していきたいと思います。

鳥の声が聞こえやすらげるところで、
種々な施術に出会え
とてもいやされ、おちつきました!

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「価値観」 50代 女性

友人に誘われて来ました。

温泉、岩盤浴、入り放題。

ヨガ、散歩、カッピング等プログラムが充実。

スタッフが親切。

ごはんが美味しい。

価値観が大きく変わる。

体がすっきり。

普段食べ過ぎているのに
動かなすぎと感じました。

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「力をぬく」 60代 女性

ダイエット目的で来ました。

無理をしないで良い所や、
1人になれる所が良かったです。

食べること、力をぬくことの大切さを感じた。

マッサージ気持ち良かった。

人と話しをすることは楽しい。

今までの生活にもどったら
もとにもどるんだろうな…。

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「意識的になれる」 60代 男性

断食で3泊4日の所を選びました。

食事、身体に関して意識的になれるところが
良かったです。

身体のことを自分で感じるということを
感じました。

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「食べなくても」 40代 男性

YouTubeを見て選びました。

様々なワークが出来る、
管理された食事が良かったです。

けっこう食べなくても元気だな、
食べ過ぎだなと感じた。

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「静かな」 50代 女性

堂々と断食が出来、
湯治に近いかと思って選びました。

静かな自然の中にいられて、
食べさせすぎない所、
月がみれたのが良かったです。

イヤな事はやっぱりイヤだし、
好きな事は好き。
と自分の好みを感じました。

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「楽しかった」 70代 女性

NHKをみて、リセットしたいと思いました。

自然の中で同じ目標で様々な年代の方が
一緒に生活し、一緒に整体し、
ヨガをし楽しかった。

自分の体と向き合って、声をきき、
大切にすることを感じました。

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「ゆっくりできる」 50代 女性

リピーター。

家庭的でゆっくりできるところや、
東京から近いところ、
プログラムがいろいろあってあきないところが
良かったです。

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「美味しい」 50代 女性

母に誘われて来ました。

緑がとてもきれい、
鳥やリスにも会えて良かった。

料理が美味しい。

館内がとても清潔。

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「母に」 40代 女性

母に誘われて来ました。

規則正しい生活ができた。

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2022 6/11 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・6月2日~

6月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。
紫陽花の花が色づき始め、季節は梅雨へ☂
しとしと降る雨の音を聞きながら、ボ~っと外を眺める時間。静かな時の流れを感じながら、ゆっくり身体を休めるのもいいものです🐌

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「窓から緑」 40代 女性

美容師さんから教えていただき、
興味があったので参加してみました。

ロケーション、大広間の窓から緑が見えて
気持ち良い。

静か、ウッドデッキのテラスもgood。

自分の弱い所が、よくわかった気がします。

あと、集団行動が少し苦手ということも
わかりました。

滞在中は、ずっと頭痛だったのも不思議でした。

最終日の朝に、はじめてお通じがあったのが、
気持ち良かったです。

今後の体の変化も
観察していきたいと思います。

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「自信がなかったが」 60代 女性

NHKの72時間テレビを観て選びました。

断食に挑戦できるか自信がなかったが、
ヨガや散歩をして最後の日まで過ごせた。

マッサージもできて、リラックスできた。

食生活をもう一度、
考えなおさなければと思った。

体を動かす事、
ゆっくりヨガや呼吸することなど。

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「自分だけの」 70代 女性

体重増加の為に来ました。

自分だけの時間をもてた。

食事をきをつけることを感じました。

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「ゆったり」 70代 

友人の紹介で来ました。

ゆったり過ごし、館長さん、整体の先生、
良くしていただき、体重もへり、
よかったです。

大沢先生の講座おききして、
生活習慣改善講座を自分で
見直し、ゆっくり、改善してゆきたいと思います。

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「身体を大切にする」 50代 女性

心と身体のリセットの為に選びました。

時間がのんびり流れるところや、
温泉、岩盤浴、マッサージ、ヨガ、
様々なプログラムが自分で選べて
自由に参加できる所がよかったです。

「身体を大切にする」意味が理解できた。

自分の身体で自分の心で実感できた。

自分で自分をケアすること、やさしくすること、
心と身体が喜ぶことをしていい事。

自分を許す事、自分で自分を大切にすることを感じました。

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「自然の中」 50代 女性

友人からの紹介できました。

自然の中にいられたこと!

様々な飲み物があきることなく素晴らしかった。

より副交感神経を優位になることを
毎日増やしたいと思いました。

ありがとうございました♡

また、来させて頂くのを楽しみにしています。

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「自分をみつめなおす」 70代 女性

NHKの番組で選びました。

自然がいっぱいで、
鳥の声しかない静けさが良かったです。

自分をみつめなおす事が出来、
自分の改善点がわかりました。

ありがとうございました。

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「リセットできた」 60代 女性

友人の紹介で来ました。

温泉、岩盤浴があり、
プログラムも適当な所がよかったです。

リセット出来たので、
少しでも生活改善していきたいです。

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「のんびりできた」 60代 女性

友人に誘われて来ました。

特にキビシイ制限が無く、
のんびりできた。

目的通り、リラックス、リフレッシュできた。

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「岩盤浴」 50代 女性

ホームページを見て、
良さそうだったから選びました。

マッサージ、カッピング、湿布などのサービス、
岩盤浴が良かった。

自分の日々の食事の多さ、
無駄さを知りました。

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「気持ち良かった」 30代 女性

HAPPYちゃんのインスタ見て知って
興味を持ったから選びました。

環境、木と鳥の声、景色、
空気が気持ち良かった。

自然の癒しのパワー、身体の自然のパワーに
感動した。

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「ひとりでも」 40代 女性

体をリセットしたかったところに
TVで紹介されていたため選びました。

ひとりでも気軽に参加できた点や、
フリー時間が充分あった点、お茶が選べて、
どれもおいしく、制限がなかったので
苦しくなかった。

緑に囲まれ、
鳥の声を聞き、
おいしい空気の中で過ごせる。

もう少し期間をのばして、
断食の期間も持った方が、
よりリセットできるかも…と思いました。

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「おだやかになった」 40代 

口コミを見て、無理なく断食が出来そうだった、
自宅からのアクセスがちょうど良く、
自然が多いので選びました。

食事やドリンク、自然、人が良かったです。

食について、
おいしさをじっくり味わって感じたことや、
食べなくても、
空腹をあまり感じなかった事が以外でした。

気持ちがおだやかになった。

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「いやされました」 50代 女性

心身ともにリフレッシュ、
リセットしたいと思ったので選びました。

緑が多くて、空気が良く気持ちがいいです。

カッピングやマッサージ、ヨガ、
講座にも参加出来て良かったです。

いやされました。

食の大切さや、自分の体に耳を傾けることが、
大事だと思いました。

これからは、自分を大切に、
日々の生活を過ごしていきたいと思います。

ありがとうございました。

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「ぼーっとする時間」 50代 女性

温かいスタッフさんの対応と
その距離感が好きです。

田島先生の整体も毎回整います。

こちらにお邪魔するようになり、
気付くと10年をこえたような。

さまざまな変化がありますが、
一貫してゆっくり流れる時間の
心地よさがあります。

今回はじめて、日中昼寝しながら
広間ですごしてみました。

ぼーっとするたのしさ。

ほーっとする時間。

とても良かったです。

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2022 6/3 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・5月26日~

5月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。
新緑の中のお散歩がとても気持ちのいい季節となりました🍃じんわりとかく汗。
木々の間からこぼれる太陽の光。自然と穏やかな気持ちになります。季節はまだ梅雨にも入ってはいないけれどもう秋の準備が始まっていました(^^)
(小さな柿の実が…♬)

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「数日間で心も身体も」 70代 女性

泊まるだけでなく、
身体も心も安らぐ様なので来ました。

朝と夜のヨガ、散歩、マッサージの施術、
食事の話全て良かったです。

数日間で心も身体もリラックスでき、
笑顔になれ、いろんな方と
お話しできたことも、うれしかった。

スタッフの皆様ありがとうございました。

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「おいしい料理」 60代 女性

リピーターです。
のんびりと体調を整えられます。

清潔感とおいしい料理。
これまで食べすぎてました。

交感神経全開だったと認識しました。
すぐ仕事なので戻らないようにしたいです。

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「リラックスできた」 30代 女性

ダイエットの為にきました。

リラックスできた、体が軽くなった。

体を意図的に休めることの大切さを
あらためて感じました。

また、定期的にいきたいです。

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「つらくなくて驚きました」 40代 女性

以前利用したことのある友人にすすめられた。

静かで「やすらげる」プログラムの分量(時間、強度など)が丁度いいです。

案外、断食がつらくなくて驚きました。

睡眠は、平均3.4時間、眠れていないのに
なぜか元気で体調はすこぶる良いです。

いつも食べ過ぎていたんだと
心から改めて感じました。

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「元気になりました」 50代 女性

NHKで紹介されて、
とても行きたいという気持ちが
変わらなかったので来ました。

特に不便に思った所はなく、
全てがよかったです。

すっきり元気になりました。
滞在して本当に良かったです。

さあ。また頑張ろう!!
という気持ちが入りました。

副交感神経のONを心に
生活していきたいと思います。
(いつも交感神経ONの人でした)

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「心地よかった」 70代 女性

3泊4日であるので選びました。

緑が深く、鳥の声が心地よかった。
食事がおいしかった。

食べること、体を動かすこと
一つ一つを意識して行うことを心がけたい。

シンプルな調理、味付けを実践していきたい。

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「養生食でも」 30代 女性

いつも来ていて、確実に安らげる。

初めて養生食にしたが、断食より辛さがなく、
おいしく、心地よく過ごせた。

フルーツとりながらの散歩も楽しかった。

いつも気持ちよく過ごさせていただき、
スタッフの方もみなさん感じよく、
ありがとうございました。

養生食でもリセットされて、
体重も減ることがわかった。

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「ヨガが出来た」 70代 女性

体を見なおそうと、あちこち故障がおきて
体重を減らそうと来ました。

ヨガが出来た事がよかった。
あまり出来なかったけど。

もっと若いうちに気付けばよかった。
こんなに体がかたいと思ってみなかった。

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「また来たい」 60代 男性

NHKテレビを視聴して来ました。

内容だけでなく、スタッフの皆様、
特に館長さんのお心遣いが嬉しかったです。

最高でした。
また来たいと思いました。
ありがとうございました。

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「ゆっくり感じる」 50代 女性

安心して断食できる。
むりせず過ごせる配慮が行き届いている。

自分のペースで過ごせるところ、
施設がすっきり清潔で気持ちがよいです。

フルーツティーパーティーは、
ナイスサプライズでした!

自分の中で今まで気づかなかった面があることに気づいた。

うすうす分かっていたのですが、自分で
“いまはこれでいい”と思えた感じです。

外から余計なものをとりいれないことで、
自分に起きていることを
ゆっくり感じることが出来ました。

ありがとうございました。

またお邪魔したいと思います。

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2022 5/27 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・5月12日~

5月12日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝のお散歩。いろんな木の実が熟してきて、ちょっとつまんで美味しいご褒美♬自然な味を感じながら・・・こんなお散歩もいいものです🍒

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「来てよかったです」 40代 女性

リセットしたかったので来ました。
食のワークをうけて、その後に回復食があって、
それでなくてもありがたい食事が、すごく深く感じながら食べれたのは、すごくよかったです!
来てよかったです。ホントになんともいえないモヤモヤ感があったのが最後スッキリピースがはまるように消えていました。
今度は1weekで来たいです!!

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「今年で3回目」 40代 女性

胃腸を休ませに来ました。
スタッフの方々がとても温かく迎えてくれる。
断食が辛くないようなアドバイスをしてくれる。
年に1回の断食でした。今年で3回目となります。
いつここに滞在をしても、スタッフの方々が、とても温かく迎えてくれます。
今回は、前回と違って、気分が悪くならずに断食を終えることが出来ました。
今回は、お1人で参加されている方が多かったので、参加者同士で色々と話しが出来たりして楽しかったです。
今回も身体もメンタルもリセット出来ました。
また、来年も伺いたいと思います。
ありがとうございました。

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「初心者でも」 40代 女性

デトックス、リラックスの為にきました。
断食プログラムが初心者でも無理なく出来るようにプログラムされていたのがよかったです。

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「1口30回」 40代 女性

雑誌プレジデントをみて、食への執着をたちきりたかった。やせたかったのできました。
机が広いのがよかったです。
断食が苦しくなかったのは、上げ膳据え膳、
そうじは、脱衣所の床をワイパーするだけという環境だったから。
日常生活に戻ったら、どうも前の食生活に戻ってしまう気がする。
はじめの1口30回かむことは、やっていきたい。

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「自然が多く」 30代 女性

リラックスできそうと思ったのと、3泊4日のプランも働いてる身としては、とっつきやすかった。
自然が多く、館内も緑にあふれリラックスできたところや、スタッフの皆さんが挨拶してくれ、
温かい雰囲気であるところ、カリキュラムがこなすだけで自然と体がリセットされるようになっているところがよかったです。
自分の体を大切にしていなかったと感じました。
また、「副腎疲労」というものを初めて知り、改めて自律神経を整えることの大切さを感じました。
日常生活に戻っても。1つでも取り入れていきたいと思います。

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「食事のおいしさ」 50代 女性

NHK72を見て、スグにでも行きたいと思った。
最近どんどん太ってきて、腰痛が続いていた。
空気がキレイ、しがらみを断った生活。
食事のおいしさ。スタッフの優しさ。
いろんな施術、他多数。
が良かったです。
自分の心と体が、どんなに疲れていたかということ。
心と体を酷使していて、辛さを感じなくなっていた。もっと自分を大切にしてあげたい。
優しく労わってあげたい。
いろんな意味で感謝しかないです。

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「大変リラックスできました」 50代 女性

きびしい断食ではなく無理なくできそうだと思ったので来ました。
断食中に歩き方、生活習慣改善講座、食生活についての講座があったこと。
また、カッピングや施術までついていて、
大変リラックスできました。
食事も大変良かったです。
講座全て大変勉強になりました。
今までの食生活を改めて見直そうと思いました。
今回は、2泊3日でしたが、次回は3泊4日で来たいと思います。

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「五感を使って」 30代 女性

たかぎ なおこさんの書籍で見て、行きたいと思ったから、あと72時間のテレビ。
自然がたくさんある。
たくさんのプログラムがあり、空腹を感じず過ごせたこと。ワンコがいたこと(高原館はいないと思ってた)
食へのありがたさや五感を使って食べることへの意識、自律神経を整えることの大切さを感じました。

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2022 5/20 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・5月4 日~

5月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。
高原館の玄関を出ると、どっしりとした大室山が見えます⛰。3月の山焼きから2ヵ月が過ぎ、
真っ黒だった大室山も、緑一色に。毎日過ぎていく時間の中で、少しずつの変化が積み重なって…日常も同じような気がします。少しずつ少しずつ…それくらいがちょうどいい。今日も少しの心地良さを🌱

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「ムリない生活習慣」 50代 女性

昨年8月に参加してよかった為来ました。
続けることができる、ムリない生活習慣を体験できること。
ぜいたくな食生活、身体に負荷をかけすぎていると感じました。

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「自然が感じられる」 30代 女性

以前来て、とても良かったので、また行きたいと思った。
自然が感じられる場所で、ゆっくりできてとても良かった。
スタッフの方々もみんなおだやかで、居心地がよかったです。
普段、考えることが多くて、もやもやする事が多かったので、なるべくなにも考えずゆったりできて良かったです。
ありがとうございました。

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「初めて」 40代 男性

心と体をリフレッシュしたいと思いました。
あと、少しでも体重を軽くして理想の体重まで持って行きたくて、こちらを選びました。
朝の散歩、ヨガやマッサージ、温泉とリラックスできるようになっており、何よりストレスフリーになるのは良かったです。
自然の中で車の音もなく鳥の鳴き声を聞きながら目ざめるのは最高でした。
初めて断食をしましたが、初日は、多少空腹感が強かったものの、特に最後まで副反応(頭痛やだるさ等)はなく、快適に過ごせました。
お腹が時々鳴ること以外、気になることがなかったのは驚きました。
フリータイムでは、下田、大室山、城ケ崎海外まで行きましたが、空腹な状況でも普通に歩けたのは意外でした。
具なしみそ汁から始まり、回復食に至るまでで、これまでどれだけ早食い(かまない)だったかを痛感しました。
これからはゆっくりよくかんでご飯を食べたいと思いました。

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「すばらしい体験」 50代 女性

断食とマッサージ、温泉、ヨガを受けられる点で、選びました。
自然環境、温泉、散歩、ヨガ、食事、何より館長さんはじめ職員の方々のあたたかさ。
全てすばらしく感謝です。
食に執着があり、1日3食食べなければならないという思い込みがあったが、そうではないことが体感できました。
体が喜んでいるのを感じています。
とてもよい、すばらしい体験でした。

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「施設の充実感」 60代 女性

知人が年に1度、5年通っていて、いつも良さを聞いていたので、やっと実現しました。
良かったと思ったところは、施設の充実感です。細かなところに迄行き届いた気配りが感じられて、とても居心地良く過ごさせていただきました。
特に館長さんに心よりお礼を申し上げます。
運営の素晴らしさを感じました。
緑に囲まれての4日間、本当にリフレッシュできました。

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「食事がおいしい」 40代 女性

場所も近く、GWの期間の予定が合ったから。
断食中に出てくるスープ、食事がおいしい。
お茶の種類も多くて色々な物がのめる。施設の中がきれい、とても気持よく過ごせた。スタッフの方も穏やかで、ゆったりとできる。
断食中も散歩ができあきない。
断食することで食に対するありがたさ、食べられることに感謝に気持ちが出てきました。
普段の食事が流すように食べていることに気付いた。
普段、体の声を聞いていないことを教えてもらったので、運動やヨガする時も体に意識してあげたいと思いました。

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「周囲の環境」 50代 男性

妻がみつけてきました。
周囲の環境やスタッフの皆様の気配り、食事、ヨガなどのプログラム、天気!!が良かったです。
気付かぬうちにあちこちが固くなり、疲れていたことを実感しました。
適切にゆるめることも大切だと感じました。

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「休息」 30代 女性

雑誌の特集記事を見て選びました。
ゆっくりしたスケジュールが良かった、毎日の施術も楽しみでした。食事がおいしかった。
フルーツティーとても最高でした。
「休息」人いうものを、きちんと体験できた気がして、とても充実した滞在でした。
ゆっくりできました。また月曜日からがんばれます。
館長さん、施術ご担当者様、お料理担当様、館内を清掃していただいたみなさま。
お世話になりました。ありがとうございました!

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「健康的な生活」 40代 男性

3回目です。リピートしていきたいと思ってます。
お風呂が気持ちいい。朝の散歩がそう快。
とても健康的な生活を送れて、
頭も体も軽くなりました。

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「よい機会となりました」 40代 女性

プログラムが沢山あるのと施設が充実しているところで選びました。
テラスと温泉がよかったです。
日常の食生活と生活リズムを見直すよい機会となりました。
ありがとうございます。

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「自分のペースで」 40代 

断食プランと温泉、食事、大沢先生が好きなので選びました。
体が軽くなりました。

家族の世話から解放されてのんびりできました。
仕事はしていましたが、全て自分のペースで出来て良かった。
断食中でも集中して取り組めたので、出来る事が分かり、よかったです。

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「脳と体のリセット」 50代 

毎日の施術と岩盤浴と温泉から、毎日のヨガと、とくに食事が自分にとって必要としているものばかりでした。
今日、断食食で、自然のあまみを感じることが出来、脳と体のリセットが出来た実感があります。
ありがとうございました。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

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