7月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。
広間のお花🌺周りの草木花をいつも可愛らしく飾ってくれています(^^)つるを上手に使ったり♬
いろんな発見がここにもあります🍃

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「自分と向き合う」　50代　女性

自分の心と体にもっと向き合いたかった。

ワンちゃんがいる。自然があるので選びました。

きれい、自然がある。

あるていど放っておいてくれる。

デッキで読書、整体やセラピーも
とても上手でよかった。

岩盤浴も良かった。

いろんな飲み物が飲み放題でグラスも選べる。

梅湯、生姜湯、アルカリ水、
広間の場がよかった。

自分の大きな思いぐせにいくつか気づいて
手放した。

何もしないって大切だけど、日常だと難しい。

家でも丁寧につくって丁寧にいただきたい。

整体の先生に
自分と向き合えてる体と言って頂けて、
嬉しかった。

自分と体と向き合いたくて来たので。

ありがとうございました♡

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「リセットできた」　50代　女性

以前行ってすごく良かったため選びました。

ある程度自由な所が良かったです。

リセットできました。

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「空腹がきついとは、思わなかった」　
60代　女性

体内のリセットをしたかったので選びました。

いつでもお茶が飲めるのが良かったです。

予想以上に空腹がきついとは、思わなかった。

しかし、腹は減った。

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「拘束感がない」　70代　男性

ウェブ検索の結果選びました。

拘束感のなかったことが良かった。

自分の身体の硬さ、
食べることに対する考え方を感じた。

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「毎日ヨガ」　70代　女性

以前より自分の身体をリセットしたかった。

スマホで色々な場所を調べ、近かった所と、
内容が良かった。

水分がたくさんとれました。

間食をしなくてすみました。

毎日ヨガをしたことが良かったです。

大食ではなかったが、
それでも何げに色々な物を
食べていたことを感じ、
今後、自然食品を中心に、味もうすめにして
食べられることに感謝したいと思います。

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「食材の」　50代　女性

数年前にテレビで拝見。

断食がしてみたくて、NHKのNetで調べて、
丁度良い条件で予約できました。

温泉も良く、ゆったりくつろげました。

レーズンの味わいの時に
初めてその食材の形まで想像しながら
感じることができました。

ここで知ってしまったからには、
日常の生活に実践していかなくてはと
思います。

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「空腹感を感じる事なく」　50代　女性

NHK番組をみて、
以前より断食に興味があったので選びました。

断食・・・少しこわいイメージでしたが、
参加されている方やスタッフの皆さんが明るく、楽しい雰囲気づくりをして下さり。

3日間とも楽しかったです。

意外と空腹感を感じる事なく、
最終日をむかえられました。

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「」　40代　女性

ヨガなどプログラムや自然食で過ごす時間が
ほしかったので来ました。

食事　―　野菜が豊富
入浴　―　空いててよかった
岩盤浴　―　キレイでよかった
ヨガ、マッサージなど
実際のアクティビティがリフレッシュになった。

フルリモートワークで
日々のメリハリがなくなっていたので、
目覚めのスイッチを入れること、ゆるめること、
運動などを通して
リズムをつけていきたいと思った。

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「やれることから始めてみよう」　40代　女性

断食にチャレンジしてみたいと思ったから来ました。
心おだやかに過ごせる環境…日程でした。
今まで、どんだけテキトーに食事していたか、欲望のままに食べていたかを実感しました。
やれることから始めてみようと思います。

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「体調の整え方を知ることができた」　
40代　女性

リフレッシュと体調改善のため来ました。
食事の仕方や、体調の整え方を知ることができた事が良かったです。
普段食べすぎているということを感じました。

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「自律神経を整える事の大切さ」　50代　女性

断食を楽しくできそうだから来ました。
岩盤浴、温泉、ヨガなど色々出来るところや、飲み物が体に良いものという所が良かったです。
自律神経を整える事の大切さを実感しました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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