5月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。
新緑の中のお散歩がとても気持ちのいい季節となりました🍃じんわりとかく汗。
木々の間からこぼれる太陽の光。自然と穏やかな気持ちになります。季節はまだ梅雨にも入ってはいないけれどもう秋の準備が始まっていました(^^)
(小さな柿の実が…♬)

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「数日間で心も身体も」　70代　女性

泊まるだけでなく、
身体も心も安らぐ様なので来ました。

朝と夜のヨガ、散歩、マッサージの施術、
食事の話全て良かったです。

数日間で心も身体もリラックスでき、
笑顔になれ、いろんな方と
お話しできたことも、うれしかった。

スタッフの皆様ありがとうございました。

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「おいしい料理」　60代　女性

リピーターです。
のんびりと体調を整えられます。

清潔感とおいしい料理。
これまで食べすぎてました。

交感神経全開だったと認識しました。
すぐ仕事なので戻らないようにしたいです。

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「リラックスできた」　30代　女性

ダイエットの為にきました。

リラックスできた、体が軽くなった。

体を意図的に休めることの大切さを
あらためて感じました。

また、定期的にいきたいです。

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「つらくなくて驚きました」　40代　女性

以前利用したことのある友人にすすめられた。

静かで「やすらげる」プログラムの分量（時間、強度など）が丁度いいです。

案外、断食がつらくなくて驚きました。

睡眠は、平均3．4時間、眠れていないのに
なぜか元気で体調はすこぶる良いです。

いつも食べ過ぎていたんだと
心から改めて感じました。

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「元気になりました」　50代　女性

NHKで紹介されて、
とても行きたいという気持ちが
変わらなかったので来ました。

特に不便に思った所はなく、
全てがよかったです。

すっきり元気になりました。
滞在して本当に良かったです。

さあ。また頑張ろう！！
という気持ちが入りました。

副交感神経のONを心に
生活していきたいと思います。
（いつも交感神経ONの人でした）

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「心地よかった」　70代　女性

3泊4日であるので選びました。

緑が深く、鳥の声が心地よかった。
食事がおいしかった。

食べること、体を動かすこと
一つ一つを意識して行うことを心がけたい。

シンプルな調理、味付けを実践していきたい。

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「養生食でも」　30代　女性

いつも来ていて、確実に安らげる。

初めて養生食にしたが、断食より辛さがなく、
おいしく、心地よく過ごせた。

フルーツとりながらの散歩も楽しかった。

いつも気持ちよく過ごさせていただき、
スタッフの方もみなさん感じよく、
ありがとうございました。

養生食でもリセットされて、
体重も減ることがわかった。

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「ヨガが出来た」　70代　女性

体を見なおそうと、あちこち故障がおきて
体重を減らそうと来ました。

ヨガが出来た事がよかった。
あまり出来なかったけど。

もっと若いうちに気付けばよかった。
こんなに体がかたいと思ってみなかった。

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「また来たい」　60代　男性

NHKテレビを視聴して来ました。

内容だけでなく、スタッフの皆様、
特に館長さんのお心遣いが嬉しかったです。

最高でした。
また来たいと思いました。
ありがとうございました。

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「ゆっくり感じる」　50代　女性

安心して断食できる。
むりせず過ごせる配慮が行き届いている。

自分のペースで過ごせるところ、
施設がすっきり清潔で気持ちがよいです。

フルーツティーパーティーは、
ナイスサプライズでした！

自分の中で今まで気づかなかった面があることに気づいた。

うすうす分かっていたのですが、自分で
“いまはこれでいい”と思えた感じです。

外から余計なものをとりいれないことで、
自分に起きていることを
ゆっくり感じることが出来ました。

ありがとうございました。

またお邪魔したいと思います。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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