8月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。
田んぼの稲も緑色のジュータンは黄金色のジュータンへ♬朝陽が顔を出し、静かに一日が始まります🌅
実りが多い秋🍁自然の味がたくさんです🌾

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「自分を大事に」　40代　女性

リセット、リフレッシュの為。

昨年は、食養生で参加、断食コースでの感覚を再度味わう為、やすらぐためにやすらぎの里に帰って来ました。

自分へのごほうびです。

自分の気持ちにむきあえた。

自分に素直に、心も体も大切に。
喜ぶことをしたい。

心と体の声をもっとよく聞こうと思います。

食事のやさしく、丁寧なところが良かったです。

小さなお花の飾りも癒されました。

フルーツティーパーティー、おいしくきれいで、
周りの人とも少しおはなしできてよかった。

3回目のやすらぎ、ここにくるのを
本当に楽しみに、日々すごしてきました。

やすらぎで学ぶことは、いつも
「自分を大事にすること」、
頭では分かっているのに、ここに戻ってくると
「あっ…そうだった」と
忘れている自分に気づかされます。

いいんだよ…あなたはあなたのままで。
自分の心と体にきいてね…そんなメッセージをたくさん感じながら、
少しずつゆるんでくる感覚が
とても幸せに感じます。

この感覚を大切に日常でも
自分を大事にすごしたいと思います。

そして、またやすらぎにきたいと思います。

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「シンプルな食生活」　40代　女性

以前にも来て、楽しかったから来ました。

ゆっくりできる所がよかったです。

無理のない範囲で、シンプルな食生活を
楽しみたいと感じました。

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「居心地がいい」　50代　女性

リセット、観光、整体大好きなので来ました。

居心地が良く、自然や、食事がおいしい、
安心する、だんらんがよかったです。

1年に1度は、リセットで来たい。

前回より身体に変化が起こっていること。
変わりつつある？！
を少し感じた。

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「貴重な体験」　60代　女性

リラックス、デトックスできると思い来ました。

色々と企画があり、
朝、夕のヨガなど良かったです。

最後に館長さんのお話にあったように、
大変貴重な体験をすることが出来ました。

断食自体、本当にできるか心配でもありました。

でも、日程に沿って過ごしているうちに、
少し自分の体に自信が出てきた気がします。

大変お世話になりました。
ありがとうございました。

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「食べ方が大事」　50.代　女性

日常のストレスによる過食や暴飲からの
リセットをしたかった。

カッピングや整体、岩盤浴、温泉があることが
良かったです。

食べ方が大事であると感じました。

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「心も身体もすっきり」　50代　女性

心も身体もすっきりして、とにかくぜいたくで
すてきな時間だったと、
体験した友人に聞いたので、
わたしも体験したいと思い参加しました。

TVがなく、時間がゆっくりながれているのが
よかったです。

断食をすると言う事で、胃や腸、体調に加えて精神的にも、なんとなく「悪い？」ものが、
すっきり、すっかりなくなり、
心も身体も軽くなりました。

頭の中もすっきりして私自身
（インナーチャイルド）が、
ものすごく喜んでいます♡

またぜひ、きたいと思いました。

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「プログラムが充実」　50代　女性

日頃の食生活の見直しの為にきました。

プログラムの充実が良かったです。

食の大切さを感じました。

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「今後に繋がるワーク」　50代　

友人の紹介でうかがわせていただきました。

現状生活からリセットする時間を
ゆっくり味わえました。

そして、自分の身体に真髄に
向かうことができました。

こちらで終わりではなく、
今後に繋がるワークに感激です。

やすらぎの里のプログラムを通し、
迎い入れて下さる大沢先生をはじめとした、
スタッフの皆さまのお心を
感じることができました。

単なるお金もうけのプログラムでなく、
自然への感謝、物ごとへの感謝、生命、生きることの感謝をされて、生活、自身を見直す場所を提供して下さっていると存じました。

こちらにこられたこと、いろいろなことに
心から感謝を申し上げます。

ありがとうございました。

皆さまのますますの
ご健勝を心からお祈り申し上げます。

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「体が整うと」　40代　女性

友人のすすめで来ました。

色々な飲み物で助けられました。

プログラムが多くて楽しめました。

体が整うと、気分もすっきりするのを
実感できました。

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「食材の変化を楽しむ」　30代　女性

自然に囲まれていて
非日常生活を送れると思った。

オプションも充実していてリラックスできる環境で
生活リズムを安心して整える事が
出来ると思ったから選びました。

食事などは決まっているが、
それ以外の時間は、
自分で組み立てる事ができて、
自由に過ごす事が出来た事がよかったです。

久しぶりの集団生活で、
普段会えない人とお会いでき、
同じ目標に向かって
一緒に過ごす事が出来た事も良かったです。

いつも必要以上に
食べ過ぎているのだと感じました。

空腹感を感じて食べれる、ご飯のおいしさ、
ありがたさを知ることが出来ました。

また、よく「噛む」事の大切さ、
食材の変化を楽しめる事を体感できました。

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「食に対する姿勢」　50代　女性

NHKのTVに取材をされているのを見ました。
良いと思い参加しました。

交換神経と副交感神経の関係についての
セミナーや、ヨガによる歩き方、
体の動かし方の改善、
食に対する姿勢の大切さを
学ぶことが出来た事が、良かったです。

まず、普段の食生活が暴飲暴食であったことに
気が付きました。

常に肩に力が入りすぎており、
緩めることを忘れていたので、
これからは、心がけていこうと思います。

腰痛を田島先生に治して頂き、
とてもびっくり&感激いたしました。

本当にありがとうございました。

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「楽しく滞在」　40代　女性

安心して断食に挑戦出来そうだったので
来ました。

ヨガや散歩など
アクティビティが適度にあることや、
清掃がすばらしく、気持ちよくすごせました。

飲料も豊富で補充もきちんとしていて
助かりました。

断食は、思ったよりは辛くなく、
楽しく滞在出来ました。

体重が減ったことも、うれしかったです。

肌の調子もよくなりました。

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「リラックス」　40代　女性

TVで拝見し、HPを見て楽しく安心して
すごせそうとおもったので選びました。

いそがしく過ごすこともできたし、
ゆっくりしようと思えば
ひたすらゆっくりできたのが良かったです。

リラックスとは、
どんな感じかを知ることができた。

胃腸と心が安らぐ環境ですごせました。

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「食べなくても」　40代　女性

雑誌を見て選びました。

3食、食べなくても
元気に動けることを感じました。

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「スッキリ」　10代　女性

雑誌をみて来ました。

体調が悪くなった時のケアが良かったです。

スッキリした気分になり、
体も心もリセットされました。

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「リセット」　50代　女性

心と身体をリセットしてのんびりしたかったから来ました。

お食事も美味しかったし、
おへややおふろもキレイで、
なによりスタッフの皆さんの
ホスピタリティーが素敵です。

プログラムや施術もとてもよかったです。

リピーターです。

毎回、心と身体を
リセットするために来ています。

いつも、のんびりと充電できて、
私にとっては、
とても大切な時間になっています。

また来ます。

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「何もしない時間」　60代　女性

身体を休める為（本当の意味で！！）に
来ました。

“何もしない、余計なことは、考えない”
時間がとれたことが良かったです。

いかに、日頃は、忙しすぎるのか、
よくわかりました。

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「リラックスできた」　40代　女性

以前別の施設で初ファスティングした時に、
他の参加者の人々から、
こちらをとてもおススメされたので来ました。

施術とオプションの整体がとても良かった。

自分の体の新しい見方を知った。

同日入所で日程が皆一緒なので
自然と他の方とも仲良くなってリラックスできた。

温泉と露天が1人占めできた日が2日もあってラッキーだった♡

種類の豊富なお茶がとても美味しかった。

しょうが茶に目覚めた！

今回、準備食もして、ちゃんとした感じで、
でもマイペースにゆったりやっていこうと
思って来ました。

空腹を感じるヒマがない程けっこう忙しく
過ごして気づけば普段の思い悩んでいることも
彼方へ…。

毎朝起きる時の
「少しゆううつでダルクて体がきしみながら」の
状態が
「スッと起きて体が軽くて全然きしまない。
気持ちも↓んでない」へ変化していきました。

いろんな先生に教えてもらったこと、多分忘れてしまうことも多いと思いますが、少しでも
1つずつでも自分の生活に取り入れて、
ここで過ごせたような心身を
保っていきたいと思います。

そして来年は、
今度は4泊5日にチャレンジしたいです。

お世話になりました。

ありがとうございました！
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「体をリセット」　50代　男性

友人の紹介、TVをみて来ました。

空っぽにできる、
リラックスした環境が良かったです。

断食と言うのは大それた事ではなく、
ある程度の空腹は
身体をリセットさせる事が出来るのだと学んだ。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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