９月２日から
高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。

日常をちょっと離れて、
やすらぎの里高原館で
ゆったりと流れる時間に身も心もお任せ。

たまにはそんな風に
自分を自由にさせてあげるのっていいですね。

今週はいっぱいみなさんの声をいただきました。
それぞれの気づきを言葉に残していただき
ありがとうございました。

小出

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「ゆっくりとした時間」　　４０代　女性

時間がゆーっくりと流れていてすごーくよかった。
カラダ、内臓もリフレッシュできたと思います。
日ごろの食べる量がどれほど多かったか、再認識できた。

これが日常に戻ってやっていけるか不安だけど、
できるだけやってみようと思いました。

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「当たり前のありがたさ」　６０代　女性

気づいたこと
・空腹は頭で作られている
・「美味しい」ことの意味について
・「できることを少しづつ」の大切さ
・時計をあまり見ない、ありがたさ
・虫の声、鳥の鳴き声の大きな効用
・「自然の恵み」は美味しい

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「やすらぎは私のオアシス」　５０代　女性

ここは私のオアシスです。

はるばる遠く海外から来ました。

もう「やすらぎさん」がある限り

私の日本はなくなりません。

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「日常を離れて心穏やかに」　２０代　女性

当初はダイエットの目的で来ましたが、
自然の中で汗を流したり、
ゆったりと過ごすことで
日ごろ悩まされていることから
一旦離れることができたり、心穏やかにできました。
もともと一人旅が好きなのですが、
スタッフさんやほかの滞在者さんたちとの距離感も
ちょうどよく、
ストレスなく３日間過ごすことができました。

普段なかなか寝付けないのに、
昨夜は２１時～５時までゆっくり眠れました。

断食中はいつもより体が軽く、
前向きな気持ちになりました。
汗をたくさんかき、とてもスッキリしました。

また来たいです！

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「自分にご褒美！」　　６０代　女性

自分にご褒美！
今日が６８歳の誕生日です。
これからしたいこと、
限りある人生！
健康いちばん。
楽しくいこうと思います。

その一歩。
そして２０２０年のオリンピックを視野に入れ
元気で求めていきたいと思います。

ありがとうございました！

サプライズのフルーツティ！
うれしかったです(^^

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「カラダの中からリフレッシュ」　　５０代　女性

カラダが固くなっているなとか、
凝ってたんだなとか、
食生活がいい加減だったなとか
いろいろと気が付くことができました。

本当に体の中からリフレッシュできました。
ありがとうございました。

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「自分自身をいたわりたい」　　３０代　女性

自然の中でリラックスでき、
食べ方の見直し、改善すべきことがわかった。

時間の流れがゆっくりで、
一日が長いと感じた。
普段は時間に追われて、
自分の体のことを気に掛ける余裕がなかったが、
もっと自分自身を見つめなおしていたわりたいと思った。