高原館ゲストのみなさまの声　１２月２３日～

２０１６年１２月２３日～１２月２６日
高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。

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「リラックスできた」　３０代　女性

自分の体と心がこんなにも疲れていたということに改めて感じました。
「空腹を感じる」ということを
日々忘れて生活していたのに気づきました。
体の声、心の声がよりダイレクトに感じ、
自分と向き合えた気がします。
マッサージや温泉、散歩をして、
とてもリラックスできました。

普段、何を食べるかはいろいろな知識を持っていたが
「HOW」が実践できていなかったことを実感した。
丁寧に自分と向き合う時間をおろそかにしていたなぁと
しみじみ感じました。

今回も楽しく気持ちよく過ごしましたので
また定期的に訪れたいと思います。
また、高原館でも小針先生のお話を聞く機会が欲しいです。

講座などで家に帰ってからでも
自分にできる事、
食べ物を気を付けたり
健康に役立つお話がきけてよかったです。

今回、なかなかこれず２年ぶりになってしまったのですが
やっぱり良かったです。
忘れかけていた自己ケアの大切さを
再び思い起こさせていただきました。
ありがとうございました。

「断食&デトックス」