１月26日～　ゲストの皆さんの声

１月２６日から３泊４日
高原館に滞在した皆さんの声です。

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「究極のリラクゼーション」　４０代女性

日常の中でリセットするために戻ってくる場所。
２回目ですが、今回も（むしろ今回の方が勝手がわかっている分、より）
スッキリ、リセットができた感じがします。

体も心も波はつきものなので、またリセットがしたくなったら、ここに来ようと思います。
自分のための自分だけの時間をもつことができるのは、とてもぜいたくなことです。
その貴重な時間を心と体をゆるめ、自然を満喫できる
究極のリラクゼーションに費やすのは幸せなことだと改めて思います。

明日からまたがんばろう！！（・・・と今はとても思います）

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「食物その物のおいしさ」　５０代女性

日頃、不摂生していたので体も硬く、食事にしても
味の濃い物を沢山食べてないと満足できなかったのですが、
この滞在を通し、食物その物のおいしさを学び
またストレッチ（運動）大切をつくづく感じました。

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「定期的にチャレンジ」　３０代女性

今の自分と向き合うこと　
食べると元気になること　
食べるのが好きなんだなあ～と再確認できたこと
のんびりなにもしないのもぜいたくなこと

体だけではなく気持ちのリセットができたように思います。
三日目は少しフラフラしてつらかったのですが、食べたらすぐ回復できました。
定期的にチャレンジしたいと思います。ありがとうございました。

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「再確認」　２０代女性

ふだんの食事が、いかに雑で濃い味付けをしているのかを再確認することができました。朝から体を動かしたり長時間散歩したりするのが気持ちよかった。

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「断食&デトックス」