５月２５日から３泊４日
高原館に滞在した皆さんの声です。

今日の伊豆高原は風がとても気持ちよく、
テラスにずっと居たくなるような心地よさがあります。
高原館のハーブガーデンの植物も元気に育っています。

そんな環境の中でゆっくり過ごしていると、
自然と何もしない時間が生まれます。

ゲストからも
「何もしない時間がすごくよかった。」
そんな声が多い週でした。
深澤
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「なにもしない」　40代女性

なにもしないことは大事
ゆっくり休めました。
作業も予定も食事もおしゃべりも
多すぎたので減らしてすっきりさせようと思います。

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「“今”に集中するという感覚」　20代女性

今まで食事に気を使っていなかったことに気づきました。
食べるものも食事中も１つ１つていねいにすることが
自分をいたわることにつながると感じました。

食と体の調子、心も脳もつながっていると感じました。
もっと自分の食事に気を使い過ごしたいと思います。
空腹を感じる事で“生”を感じる事ができました。（今までより強く）

“今”に集中するという感覚を前よりも大切にできました。
もっと自分を大事に、シンプルに過ごしたいと思います。

4日間ありがとうございました。

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「それほど辛いと感じなかった」　20代女性

ダイエット目的での参加でしたが
心も体もリフレッシュできました。
今まで3日坊主にすらなれない事が多かったのですが
ここで3日続けることができ、それほど辛いと感じることも無く
過ごせたので帰ってからも継続する事が出来そうです。

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「意識が持てた」　30代女性

自分の食生活、体にちゃんと向き合おうという
意識が持てました。
また忘れかけた時に来ます。

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