(大沢先生と日の出・・・良い一年になりそうな予感です)

高原館ゲストのみなさんの声・12月30日～

毎日良く晴れてあたたかな年末年始となりました。

年末年始特別プランは、
晦日詣ウォーキング、初日の出ウォーキング、
そしてお餅つきと、
いつもと違ったイベントがあります。

でも雰囲気はいつも通り、
のんびりおだやか。

みなさんそれぞれ自由に、
年末年始を楽しんでいらっしゃいました。

この時期は自然に、
「この一年どうだったかな・・・」
「これからの一年はどうなるかな・・・」
と考える時間が増えるのではないでしょうか。

賑やかな場所だと、
そのようなことを落ちついて考えるのは
なかなか難しいかもしれません。
やすらぎの里には静かにゆっくりと
この一年を振り返り、
そしてこれからを考えられる環境があります。

今回滞在下さったゲスト皆さんは、
どのようなことを思って過ごしているのかな。
そんなことを考えながらの5日間でした。

ゲスト皆さんの笑顔が
日に日に増していくのを眺めながら、
「この笑顔がずっと続きますように。
こんな笑顔が広がっていきますように。」
そう願いました。

くさむら

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「またリセットしに来たい」　４０代　女性

前回初めて参加し、
また来たいと思っていました。
施設もスタッフの方も食事もプログラムも
整っていていいと思います。
プログラムを含めかなり自由度が高い。
高原館は岩盤浴があるので良い。
前回も今回も空腹感や体調不良に
あまり悩まされることなく参加できました。
ただ、2日目に散歩を頑張り過ぎ、
3日目にはりきってスパへ行き
2時間以上プールで運動した結果、
4日目はほぼ寝たきりでした笑。
日常生活に戻ったらなかなか実践は
難しいですが、
またお金をためて笑、リセットしに来たいと思います。

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「何もかもが良かった」　３０代　女性

知人に断食道場の存在を聞いて、
行ってみたかったのと、
年末年始に帰省できず一人の年越しが
寂しく感じたので来ました。
何もかもが良かった。
何気ないところまで
細やかな配慮が合って感動した。
廊下やお部屋、テーブルに植物が飾ってある。
飾ってある絵画が素敵、説明書きが丁寧。
1月1日はゆずのお風呂になっていた！
講座はわたしの私生活や仕事に役立つことが多かった。
何か一つ実践&アウトプットしていこうと思う。
大満足！！
先生のすすめ方や講座がおもしろかったので、
思っていたより楽しかった！！
(もっと落ち着いてしっとり過ごすと思っていた)
観光地やおもしろそうな本が多くて、
本を持ってこなくてよかったと思った。
充実していた。
ごはんが美味しかった！出汁が～！
ありがとうございました。

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「楽しみながら帰ります」　女性

食事の改善が目的で来たが、
断捨離講座に参加して刺激を受けたり、
自分にとって必要のない物を
そろそろ手放す勇気が少し持てました。
物を捨てるという行為で、
私は何を得られるか、身軽になるか、
少し楽しみながら帰ります。
コアトレーニングがすごく良かったです。

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「原館に来られて良かった」　４０代　女性

日程が合っていたことや、
施設や岩盤浴が毎日できるので来ました。
スタッフの方がとてもあたたかく、
いやされました。
色々な面で気配りやお手入れなどが
行き届いていると感じました。
初めての断食ということで、
とても不安だったのですが、
やすらぎの里高原館に来られて
本当に良かったです。
日々丁寧に生活していきたいと感じました。
お世話になり、ありがとうございました。

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「露天風呂が良かった」　６０代　女性

年末年始、毎日食べ過ぎるので
来ることにしました。
露天風呂が良かった。
泊ったお部屋からお風呂が近かったので、
気兼ねなく入れました。
断捨離について考えられたところが
良かった。
自分の体について、
まだまだわかってないことが多くあると知りました。

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「無造作に食べていた自分」　４０代　男性

適度な食事と運動を
体験できるので来ました。
良かった点は、
スタッフのとても親近感あるお話の仕方、
年末年始の特別なお料理、おせち、
お餅つき。
普段いかに無造作に食べていたか
気づかされました。
500キロカロリーを1日2回と運動で、
十分満たされることが分かった。
1日を長く感じながら睡眠も十分にとれたと感じる。

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「ストレスを感じない」　２０代　女性

環境が良さそうなので選びました。
良かった点は
ごはんが美味しい、
自由に過ごせる、
環境が良い、
ストレスを感じない。
梅湯が大好きです。
4日目まで朝起きてからの
吐き気やだるさ、めまいがきつくて、
死にそうと思っていたところ、
毎朝用意していただいた飲み物などで
何とか回復していました。
甘酒に命をすくわれたように感じました。
ありがとうございました。

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「ごはんがとても美味しい」　２０代　女性

しっかりとした施設な気がしたのと、
伊豆がきれいだったので来ました。
良かった点は、
ごはんがとても美味しかったところ、
お風呂や岩盤浴に毎日入れるところ、
自然があり、人混みがないところ。

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「また年内に里帰り」　３０代　女性

リピーターです！
この状況下でも里帰りをしたくて、
新年を迎えられたらと思って、
申し込みしました。
お料理は一品一品手間をかけて
作ってくださっているのが伝わってきます。
五感はもちろんのこと、毎日わくわくしながら、
楽しく美味しくいただきました。
お餅つきは皆さんと一緒に無心で出来ました。
やはり「何かを一緒にやる」のは
とても楽しいです。
断捨離講座は「またやりたくなったらやればいい」
に、とても勇気づけられました！！！
初めて高原館に滞在させていただきました。
抱えていた「荷物」を滞在中に
おろせた気がします。
今までの滞在で一番動かず、
プログラムをスキップしてみることも
初めてでしたが(勇気がいりました・・・笑)
「頑張らない」「身体の声を聴く」を実践できたのは、
スタッフの皆様、そして他ゲストの皆様が作られる
雰囲気なのかなぁと思います。
2021年は頑張らないことを覚える。
１００点ではなくプラス１０点をめざす(ゆっくりする)
が目標なので、よいスタートを切ることが出来ました！
感染症対策で色々と制限がある中、
いつもと変わらぬおもてなしをしてくださり、
心から感謝申し上げます。
また年内に里帰り出来ることを
楽しみにしております！

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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