断食やデトックス食でリセットされた体に、素材の味を生かした食事が染み渡ります。食べ物への感謝の気持ちが自然に湧いてくる。
高原館の断食は、デトックス＆体内リセットが目的。頭だけではなく、体でワカルためのプログラムが充実。週末のデトックスで、心と体をすっきりしてみませんか。
伊豆といえばやっぱり温泉。好きなときに好きなだけ。滞在中は好きな場所で思い思いのリラックスをお楽しみください。
高原館の魅力は、断食やデトックスだけではなく、施術やヨガなど、充実したプログラムにもあります。心と体をしっかりケアーするための休日。
自宅に帰ってからも続けてほしいから、生活習慣改善講座や個別の面談で、その方が無理なく続けられることをアドバイスします。
なにかを頑張ろうとする時、その気持をそっと支えてくれるもの。それが環境の力にはあります。
断食明けは、食べるということがとても大切に、そしてとってもありがたく感じます。また、味覚もリセットされているので、シンプルなものが自然に美味しいって感じる。いただきます、美味しい、ありがたい、そんな気持ちに素直になれるのも断食の効果ですね。
大沢剛 やすらぎの里 代表 食事療法研究家
やすらぎの里で面談・施術・講座を担当。「森の中は診療所」「しあわせのやすらぎ断食」を執筆し、「週末一日断食のススメ」「からだメンテナンス」を監修。
高原館の断食は、デトックス＆体内リセットが目的。
頭だけではなく、体でワカルためのプログラムが充実。
週末のデトックスで、心と体をすっきりしてみませんか。
- 「NHK・ドキュメント72時間」で放送されました
-
![[FOOD] 体に聴く食べ方。カラダが喜ぶ体内リセット](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/uploads/2013/09/top-point-food.png)
- 断食やデトックス食でリセットされた体に、素材の味を生かした食事が染み渡ります。
食べ物への感謝の気持ちが自然に湧いてくる。
-
![[STAY PROGRAM] 体が喜ぶ私だけの時間 滞在プログラム ～一日はこんなに長かった。～](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/uploads/2013/09/top-point-program.png)
- 高原館の魅力は、断食やデトックスだけではなく、
施術やヨガなど、充実したプログラムにもあります。
心と体をしっかりケアーするための休日。
-
![[LEARNING] 続けるために。学んで帰る。](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/uploads/2013/09/top-point-learning.png)
- 自宅に帰ってからも続けてほしいから、
生活習慣改善講座や個別の面談で、
その方が無理なく続けられることをアドバイスします。
-
- 伊豆といえばやっぱり温泉。
好きなときに好きなだけ。滞在中は好きな場所で思い思いの
リラックスをお楽しみください。
-
- なにかを頑張ろうとする時、その気持をそっと支えてくれるもの。それが環境の力にはあります。
より良く食べるために、
食を断つ。
本当に美味しい食事とは。
体が喜ぶ本当の気持よさ
を見つける旅 [週末断食]
断食明けは、食べるということがとても大切に、
そしてとってもありがたく感じます。
また、味覚もリセットされているので、
シンプルなものが自然に美味しいって感じる。
いただきます、美味しい、ありがたい、
そんな気持ちに素直になれるのも断食の効果ですね。
断食は究極のデトックス？
-
私がガイドします
-
大沢剛 やすらぎの里 代表 食事療法研究家
- やすらぎの里で面談・施術・講座を担当。「森の中は診療所」「しあわせのやすらぎ断食」を執筆し、「週末一日断食のススメ」「からだメンテナンス」を監修。
![やすらぎの今をお届け[facebook]](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/themes/kougenkan/images/btn-ft-news-fb.png){kind=small}
