心の減量

こんにちは、高原館の深澤です。

最近、体の減量や体質改善は勿論ですが

「心を整えたい。」

そんな方が多いように思います。

先週も、リピーターの方で
４カ月で７ｋｇ減量した方がいらっしゃいましたが、
滞在で求めているのは、「心の減量」とのこと。

​やすらぎの里はリトリート施設であり、みんなの居場所。

日々繰り返しの中で、うまくいかなくて、全部投げ出したくなる瞬間もあると思います。

高原館では、
「自然、何もしない時間、食養生、断食、施術、ゲストの交流、プログラム」などを通して、

自分をいたわり、内なるやすらぎを取り戻していきたいと思っています。