“天然生活”って雑誌、
自然派志向の方なら知ってますよね。

「小さなこだわり　小さな暮らし」をテーマにした、
手作り感のある雑誌で、私もよく見ています。

その天然生活の１２月号に、
やすらぎの里の体験記事が掲載されています。

とってもすてきな内容なので、
ちょっとだけ紹介させてもらいますね。

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平澤まりこさんの秋休み

“身体の声を聴きに”

東京から電車に揺られて２時間とちょっと。
たどり着いた「やすらぎの里」は、海と山が隣り合い、
ゆっくりと時間が流れる場所でした。

そういえば、ここ数年、気になっていた身体の不調。
たとえば、ちょっと無理をするとめがいがしたり、
ぽつっとふくれたできものが、何日も治らなかったり。

これは変だぞ、と思いながらも、なんとなくやり過ごし、
毎日のやること、やらねばならぬことに追いやられている。
こんな小さな体調の変化に、思い当たる人も多いはず。

イラストレーターの平澤まりこさんも、そのひとり。
今回は、忙しい日々の営みを小休止で、秋休みをとることに。

リゾートでもなく、ショッピングでもない、何にもない静かな場所で、
ただ身体の声を聴くことが、この旅の目的。

眠っていた野生を取り戻す。

身体の内を整えれば、外も答えてくれる。

食べないことで聴こえる、身体の声に耳をすます。

身体が目覚めるしみじみ美味しいもの

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やすらぎの里が雑誌の記事として取り上げられるときは、
どうしても断食だけの記事が多くなってしまいます。

断食も治療のメインとしているので、しょうがないのですが、
私が一番感じて欲しいのは“やすらぎ”です。

そのためにも、静かな場所で、
からだの声を聴くというのはとっても大切。

その辺をしっかり取り上げてくれているので、
今回の記事は、とってもうれしいんです。

本屋さんで“天然生活”見つけたら、
是非、手にとって見てください。

「今日のやすらぎ」

天然生活１２月号は特集が、
“持ちすぎないから、豊かな暮らし”

何でも手に入る時代だからこそ、
何をもって、何を持たないかに、
その人の生き方が現れますね。