甘いもの依存
甘いものがやめられない やすらぎの里に来る目的は、 人それぞれ違っています。 ダイエットがしたくて来た方。 リラックスしたくて来た方。 断食のスッキリ感が忘れられなくて来た方。 家事から離れたくて来た方。 色々な理由があ
心身を整える３つの方法
今すぐ始められる！心身を整える３つの方法 忙しい日々を過ごす中で、 心も体も疲れ切っていると 感じることはありませんか？ そんな時こそ、少し立ち止まり、 「整える」ことを意識してみましょう。 食事や心の余白、 生活リズム
風太の成長日記
今年のお正月の海ちゃんと風太の衣装は、 海ちゃん、梅模様のはんてん。 風太は、唐草模様のはんてん。 一緒に散歩させてたら、 近所の方から「かわいい～！」と声をかけられました。 ２月からは高原館に、 「ワンコと泊まれる森の
プチ断食体験プラン
断食をやってみたいけど、お休みが取れない。 家族がいるから、長期間家は空けられない。 そんな方におすすめなのが、 本館の「プチ断食の体験プラン」です。 毎週土曜日の１泊２日の日程で、 直前でも空いていることも多いので、
