ただボーっとしてみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」⑤ 〜ただボーっとしてみる〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「自分の時間」に関することがテーマです。 みなさんは最近、 自分だけの時間を持ちました
シンプルな味付けにしてみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」④ 〜シンプルな味付けにしてみる〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「食」に関することがテーマです。 みなさんは味の濃いものがお好きでしょうか。 そ
近くの公園に足を運んでみる
「心にやすらぎを育てる小さな習慣」② みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 前回の記事では、すぐ近くにある自然を見つけて触れてみる、 というお話をしました。 今回は少しだけステップアップです。