本当のリカバリーとは（疲労回復・滞在型リトリート）
本当のリカバリーとは何か やすらぎの里の大沢です。 最近、リカバリーウェアやサンダルなど「回復」をうたう道具が話題ですね。 気軽に試せる良い入口だと思います。 でも本当に大切なのは、道具より「体と心が回復へ向かう順序と環
本当のリカバリーとは何か やすらぎの里の大沢です。 最近、リカバリーウェアやサンダルなど「回復」をうたう道具が話題ですね。 気軽に試せる良い入口だと思います。 でも本当に大切なのは、道具より「体と心が回復へ向かう順序と環