大沢のやすらぎブログ

「エプソムソルト」の足湯はじめました

エプソム・ソルトって知ってますか? 健康意識の高い方なら、 入浴剤に使っていますという方もいますね。 エプソムソルトは、 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され、 塩に似て

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朝の散歩

毎朝5時前には起きてる大沢です。 やすらぎの里・本館の「朝散歩」 今朝は「一碧湖」へ行ってきました。 気温が下がって風のない朝は、水面からもやが上がり、幻想的な景色が眺められます。 湖畔の土の道には霜がおり、霜柱をサクサ

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『 やすらぎ通信 』今年もありがとうございました

『 やすらぎ通信 』 第763号 2019.12.31 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます! やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雨上がりの

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やすらぎの里の小冊子が好評です

「食養生とリトリート」という、 やすらぎの里の小冊子が出来ました! やすらぎの里でおこなっている 「断食」や「食養生」の一週間の流れが、 写真で分かるようになっています。 やすらぎの里は「断食道場」として、 取り上げても

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今日から新たなスタート!

一週間の冬休みを終えて、 本日(12月15日)から、 やすらぎの里・本館スタートです。 スタッフのみんなも、 しっかり充電してイキイキしてます。 今日がやすらぎの里の新たな始まりの日。 初心に戻って、 心新たにみなさんを

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