春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽
河津桜・開花情報🌸
🌸ひと足早い春を告げる「河津桜」 現在、見ごろを迎えました。 「河津桜まつり」が、 ２０２６年２月７日～３月８日まで開催中です。 今週末に、満開になりそう🌸 伊豆高原は河津より開花が早いので、 満開を過ぎて、散り始め、
節分に、心と体の「邪気払い」を
忙しいあなたへ贈る、手放して軽くなるためのヒント やすらぎの里の大沢です。 今日は節分ですね。 「鬼は外、福は内」という掛け声とともに豆をまく、古くからの行事。 子どもの頃は、ただの楽しいイベントだったかもしれません。
「今年こそ、花粉に負けたくない」あなたへ
マスクや薬の前に、見直すべきは「腸」です やすらぎの里の大沢です。 暦の上ではもうすぐ春。 日差しが少しずつ柔らかくなり、 梅のつぼみがほころび始めると、 本来なら心が浮き立つ季節です。 けれど、この時期になると 「ああ
集中とリラックスの「缶詰リトリート」
「缶詰め」で、一気に仕事を終わらせませんか？ やすらぎの里の大沢です。 気がつけば、１月も下旬。 確定申告や年度末…。 カレンダーと睨めっこしながら、 「あれも終わっていない、これもやらなきゃ…」と焦りを感じていませんか
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