気持ちのいいからだ

引き算でシンプルな自分に

投稿日時：2025年02月24日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

引き算することで、シンプルな自分に戻る忙しさの中で、心がざわついたり、体が重く感じたりすることはありませんか？それは、本来の自分が求めているものと、実際の生活にギャップが生じているサインかもしれません。 1. な

投稿日時：2025年02月18日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

立春を過ぎ、寒さの中にも少しずつ春の訪れを感じる頃。今日から二十四節気の『雨水』陽射しもやわらかい日もあり、空気もしっとりと潤いを帯びてきた感じがします。🌱 でも、この時期は頭に気が昇りやすく、不安定にな

投稿日時：2025年02月09日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

今から始める腸内環境改善のススメ春の訪れが待ち遠しい時期ですが、同時に悩ましいのが花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、憂鬱な症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。東京は1月8日から飛散が始まり、過

投稿日時：2025年02月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, 気持ちのいいからだ

独特のキャラで、リピーターに人気の田島先生。季節ごとに手書きの新聞を出しています。やすらぎの里・本館に行かないと見れないので、是非、紹介してください！そんなお声に答えて、今回は田島先生の「治療室から新聞」を紹介

投稿日時：2024年10月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

秋に心と体を整えるための知恵 1. 秋と心身の変化夏の暑さも和らぎ、だいぶ過ごしやすくなりましたね。この季節は、東洋医学では、夏に取り入れた「陽気」を体の中に蓄え、自分の力として発揮する時期と考えられています。