やすらぎの里

今すぐ始めるデジタル終活合宿

投稿日時：2022年12月03日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, 大沢のやすらぎブログ

エンディングノート普及協会・理事長の赤川さんとのコラボで、やすらぎの里・本館で「デジタル終活合宿」をおこないます！「今すぐ始めるデジタル終活合宿」・１２月３日（土）１泊２日・受付中（全国割も使えます）スマホをお持

投稿日時：2022年11月29日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

私も山幸さんのアジの干物が食べたい・・・。

投稿日時：2022年11月29日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

食事は気をつけているのですが、甘いものが止まらないんです・・・。今日はそんな方に、おすすめのおやつを紹介します。「干し芋」なんですが、小袋に入っていて、一回のおやつに程よい量。自然な甘さが、ほどほどの美味し

投稿日時：2022年11月29日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

「痩せたいのに、たくさん食べちゃうんです・・・」そんなお悩みを抱えて、やすらぎの里へ来るゲストは多くいます。痩せたいのに、仕事中にチョコレートや焼き菓子を食べてしまったり、夕飯のお米は減らしているけど、お

投稿日時：2022年11月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

11月26日（土）1泊2日・本館でおこなわれた、「ヨガと瞑想のリトリート」今回初登場、ゆるめ屋・日比響子さんのプログラム「ゆるみを体感して軽い私になる」柔らかいボールに身をゆだねて、軽く動かすだけなんですが、