やすらぎの里

心身を整える３つの方法

投稿日時：2024年12月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

今すぐ始められる！心身を整える３つの方法忙しい日々を過ごす中で、心も体も疲れ切っていると感じることはありませんか？そんな時こそ、少し立ち止まり、「整える」ことを意識してみましょう。食事や心の余白、生活リズム

投稿日時：2024年12月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する～ゆるみのリトリート～ ●日程・2024年１２月２１日（土）１泊２日　受付中・2025年２月８日（土）１泊２日　受付中 ●開催場所やすらぎの里・本館静かな伊豆高原で、深い

投稿日時：2024年12月03日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

甘いものがやめられないやすらぎの里に来る目的は、人それぞれ違っています。ダイエットがしたくて来た方。リラックスしたくて来た方。断食のスッキリ感が忘れられなくて来た方。家事から離れたくて来た方。色々な理由があ

投稿日時：2024年11月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題

～繊細な心を守りたいあなたに～ ■ 日程２０２５年２月１５日（土）～１６日（日）　１泊２日　やすらぎの里・本館 ■ 講師からのメッセージ人からのちょっとしたひと言で、心が傷ついてしまう。感覚が繊細で、外から帰

投稿日時：2024年11月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

朝夕が寒くなってきました。風邪を引くときの風邪って、「風」一文字じゃなくて、「風邪・ふうじゃ」って書きますね。東洋医学では、風の邪が背中の上の方にある、「風門」というツボから入られた状態を「風邪」を引いたと