２月４日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

２０代から７０代まで、
いろんな世代が入り交じり一週間を過ごす、
そのごちゃまぜ感が、また楽しい。

ひたすらゆっくり休む人、
がんばって運動する人、
みなさんとの出会いを楽しむ人。

みんな自分のペースで、
自分のやりたいように過ごしてます。

普段、がんばり過ぎてるあなたに、
自分をゆるし、ゆるめるリトリート。

一週間で、あなたの心と体を
ゆるゆるに開放します。

大沢

「心の洗濯、脳の掃除」５０代　女性

病気をして、療養に来たのですが、
体とともに、心もスッキリ。
心の洗濯、脳の掃除ができたように思います。

まず、自分を大切に！
自分を大切にできない人は、
人を幸せにはできないな。

今まで、自分を犠牲にして、
家族や会社の人たちに尽くしてきたと、
ずっと思ってきたことが、
おこがましいと、やっと気がつきました。

人に甘えて、人を頼って、
人から幸せをもらって、
楽に生きていいんだと確信しました。

この先の人生がワクワクするような、
素敵なことが待っている気がします。

つまずきそうになったら、
また、やすらぎに来ます。

大事な気づきをありがとうございました。

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「イライラして食べ過ぎて」２０代　女性

最近イライラして食べ過ぎて太ってしまい、
リフレッシュしたくて来ました。

働き過ぎは幸せではないと思って、
仕事を減らしたのに、
結局、減らしたら不安になって、
また食べ過ぎていたようです。

収入も困っていないのに、
数字のことばかり考えていました。

味覚と胃をリセットすると同時に、
スマホをほとんど見ずにいたら、
数字や人の評価が過度に気にならなくなり、
今すでにあるものに気づけました。

また、不安になることもあると思うけど、
それでも大丈夫と自分を認めて、
目の前のことを楽しんでいこうと思います。

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「夫にも体験してもらいたくて」４０代　女性

以前、お世話になったときの
素晴らしさが忘れられず、
夫の体調が気になって、
夫にも体験してもらいたくて参加しました。

金曜日のコースの最後に、
２５年前に他界した母の笑顔が浮かびました。
私が食事をしているのを嬉しそうに見て、
自分のお皿から分けてくれたこと。

子供の頃は、こんなに満たされた幸せな気持ちで、
食事をしていたことを思い出しました。

食を断つことで、食事をすることの喜び、
心からの喜びを思い出すことができました。

とても大切なことを思い出させてくれて、
本当にありがとうございます。

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「体のリセット、味覚のリセット」２０代　女性

心屋カウンセラーのみなさんのブログを読んで、
気づきがたくさんあるということに惹かれて、
ダイエットにもなるしと思い選びました。

体のリセット、味覚のリセットができ、
歩くことがこんなに楽しくて気持ちいいと、
気づかせてもらいました。

先生、スタッフのみなさん、
海ちゃんやソラ君に癒してもらいました。
楽しい一週間をありがとうございます。

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「体の中からきれいにできる」６０代　女性

一週間、日常から離れて過ごすことができ、
体に良い食事を食べて、
体の中からきれいにできるので参加しています。

今回は、ひとりで参加したので、
いろいろな方とお話ができて楽しかったです。

自分を大切にすることができなくてきましたが、
もっと心の中の余分なものを手放して、
シンプルに考えていこうと思います。

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「自分を見つめ直す」６０代　女性

前から断食に興味があり、
やすらぎの里だったら、
断食もできそうだと思い参加しました。

自分の体がこんなに緩んでいなかったことが、
本当に良く分かりました。

これからは自分をもっと、
大切にしていきたいと思います。

自分を見つめ直すことができて、
本当によかったです。

また来たと思いますので、
よろしくお願いします。

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「やすらぎの時間」４０代　女性

一週間で体にいい習慣を身につけられ、
本当に「やすらぎ」の時間を過ごせるので、
毎年、両親と一緒に来ています。

今までで一番ゆっくり食事ができました。
自分自身にもう少し意識を向けて、
大切にしようと思います。

両親と体のことを思いながら、
一緒に過ごせて、ホントに感謝です。

これからも元気でいてもらえるよう、
一緒に良い習慣をひとつ実践しようと思います。

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「自分へのご褒美」７０代　女性

一年に一度、
親子３人で体の調整のためと、
自分へのご褒美のために、
ゆっくり静養に来ています。

家では食事も気をつけている方ですが、
こちらの食事はすごく美味しくて、
感謝しています。

主人と一緒に来ることが出来て、
本当に良かったです。
ありがとうございました。