６月１７日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

雨が多い週でしたが、
ヨガや瞑想がしっかりできて、
心と体としっかり向き合えたようです。

この時期の晴れた日は、
いつも以上に爽やかに感じますね。

すっきり晴れた最終日の、
みなさんの清々しい笑顔が嬉しかったです。

静かな自然の中で自分と向き合う、
自分をいたわるリトリートです。

大沢

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「思考も体も固まって」５０代　女性

日常から離れて、
心の健康を取り戻したくて参加しました。

こちらに来るまで、
ネットや動画の中毒状態で、
頭がパンパンになって、
思考も体も固まっていました。

先生との面談で、
「まずは体から治していきましょう」
との言葉が、身に染みて感じています。

初めての断食体験がやすらぎの里で、
本当に良かったです。

一緒に参加した仲間とのコミュニケーションも、
楽しくて、癒されました。
ありがとうございました！！

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「朝の時間がとても充実」５０代　女性

耐える断食ではなく、心癒される場所で、
ヨガなどのプログラムがあるので、
やすらぎの里を選びました。

プログラムが充実していながら、
ゆったりする時間もあり、
一日の過ごし方がとても良かった。

断食中はもっと空腹感に、
耐えるものだと思っていましたが、
辛いと感じなかったことに驚きました。

また、毎日早く寝ることで、
朝がすっきり目覚めることができ、
朝のプログラムも楽しみでした。

朝の時間がとても充実していて、
このような時間を持つことの大切さを学びました。

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「痩せただけでなく」３０代　女性

体操や散歩で、程よく体を動かせて、
マッサージでゆるめることができ、
痩せただけでなく、
とても体の調子が良くなりました。

やすらぎの里で素敵なつながりもできました。
素敵な場所には、素敵な方々が集まるんですね。

一週間お世話になりました。
ありがとうございます！

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「心と体の洗濯」５０代　女性

心と体の洗濯ができる場所を探していて、
こちらにたどり着きました。

交通アクセスが良いにもかかわらず、
浮世と程よく隔離されており、
ゆっくり自分の体の声に耳を傾けられました。

金曜日のトレイルは、伊豆の自然を感じられ、
素晴らしかったです！
自然環境が抜群ですね。

次回は家族でお世話になりたいです。

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「居心地がいい！」３０代　女性

一度来て以来、この時期になると、
ココに来たくなります。

海もあって、山もあって、空がキレイ！
温泉と岩盤浴もあり、テラスが素敵です。

毎回思いますが、とにかく居心地がいい！

ココがあることで、少しずれて来たときに、
自分をリセットすることができます。

自分を大切にすること。
（心のこもった食事をいただくこと、
カラダをゆるめること、できない自分を認めること、
心に素直になること、全部同じですよね）

また、疲れたら戻ってきます！
ありがとうございました。(＾－＾)

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「女子力が上がった？」４０代　男性

内臓のリフレッシュと、
メンタルの回復を目的に来ました。

今までする機会がまったくなかった、
ヨガや瞑想、カッピングを体験でき、
本当に楽しかったです。

もしかしたら女子力が、
上がったかもしれません。

普通の旅行だと、
飲んで食べての毎日ですが、
こういう休みの使い方もありですね。
今度は夫婦で来たいです。

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「自由にしていい」５０代　女性

スタッフのみなさんの笑顔と、
毎日施術を受けられること、
プログラムが自由参加で、
自由にしていいところが気に入っています。

また、来年も里帰りの気持ちで、
来させていただこうと思っています。
ありがとうございました♪

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「考え方が変わった」３０代　男性

断食でこれだけ体質改善と味覚の変化、
また自分の考え方が、
変わるとは思いませんでした。

「自分を苦しめているものが何か」に気づけ、
「幸せに生きるには？」という、
ヒントを得ることができました。

いい出会いもあり、
最高に幸せな一週間でした。
ありがとうございました！

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「人生１００年時代」５０代　男性

忙しい日常で、
自分の体のケアがおぼつかないので、
日常から隔離するために来ました。

初めての体験でしたが、
体、心、食事に、
とても意識を持つことになりました。

心と体の健康をさらに高め、
人生１００年時代に向けて、
準備ができそうです。

みなさんの対応がとても爽やかで、
人柄が出る自然体のサービスに、
感動しました！

ありがとうございました。
また来ます！

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「集中力をつけるため」４０代　女性

前回参加した後、
体調がすごく良かったので、
再来館させていただきました。

今回の目的は、
胃腸を休めることと、
集中力をつけることでした。

不調が出たときは不安もありましたが、
回復食後は、それまでが嘘のように元気になり、
胃腸はしっかり休められたと思います。

このあと、日常に戻り、
どれだけ集中力が続くか、
自分でも楽しみです。

一週間とても気持ちよく過ごせました。
ありがとうございました。

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「お腹が空く感覚」３０代　女性

ダイエットの目的で参加しましたが、
体だけでなく、心まで浄化されました。

スタッフのみなさんが、
とても穏やかだったのと、
仲間と一緒にがんばれたので、
楽しく過ごせました。

お腹が空く感覚や食事のありがたさが、
しっかり理解できたので、
帰ってからも忘れないようにします。

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「瞑想の時間」５０代　女性

２年前に体験した時より、
断食で得られたことが大きいと感じました。

食べ物のありがたさはもちろんのこと、
いかにいろんな思い込みに縛られているのかを
また数多く気づくことができました。

瞑想の時間があったのもよかったです。