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高原館ゲストのみなさんの声・11月15日~


(少しひんやりした空気の中気功体操!とっても気持ちいいです♪)

11月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。

アンケートを拝見していると、
「気づいた」「確認できた」「再認識した」
などの言葉が多く見られます。

わたしは、この気づきや確認、ということが、
とても大切だな、と感じています。

心身に健やかな生活とは、どんな生活か。

実は皆、もう知っているのだと思います。
早寝早起き、バランスのとれた食事、
適度な運動、など。

知っているけれど、出来ないから、
困っている。

知っていることを改めて誰かの口から
「早寝早起き、バランスの良い食事、
適度な運動してくださいね!」
と言われたところで、
「そんなこと言われなくてもわかってる~!」
となってしまします。

誰かからのアドバイスは、
なかなか受け入れづらいものですが、
自分自身で気づいたり確認出来たりすると、
ものすごく納得感があって、
スッと受け入れることが出来ます。

自分で気づくことで、やっと腑に落ちる。
腑に落ちると、変えようと頑張らなくても、
勝手に変わっていく。
そんな気がしています。

やすらぎの里で得た「気づき」は、
一番のお土産だと思います。
それは自分を“自然に”良い方向へ
導いてくれるものだから。

くさむら

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「快適に過ごせました」 40代 女性

とても掃除が行き届いていて、
快適に過ごせました。
運動の後もきちんと
飲み物が用意されていて良かった。
食事がいかに大切か再認識しました。
なんとなく気の持ち方が
変わったような気がします。

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「丁寧に食べられるように」 30代 女性

お茶や生姜湯、梅湯など
色んな種類があって、
断食中も辛さを感じなかった。
清掃が隅々まで行き届いていて
快適だった。
普段の食べ過ぎや、いい加減な食生活の
酷さを改めて感じました。
今後は自分に合った量の食事を
丁寧に食べられるようにしたいと思いました。

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「丁寧、親切、清潔」  女性

ネットなどの情報で評判が良さそうだったので
選びました。
スタッフさんの対応が丁寧、親切。
清潔にされている。

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「食の大切さを再認識」 40代 女性

館内がとても綺麗で気持ちが良かったです。
スタッフの方々の笑顔にも癒されました。
食の大切さを再認識できました。
ありがとうございました。

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「おいしい~幸せ~」 60代 女性

空間が気持ちいい。
スタッフの人達が素敵。
色々な心づかい(美味しいジュースとか、
甘酒ドリンクetc)などのおかげで、
元気が出て、
断食の辛さを感じなくて済みました。
そして具のないみそ汁やスムージー、
回復食など、
食べることの大切さ、幸せを、
しみじみ感じることが出来ました。
自分が今までどんなに
食事をいいかげんにしてきたか、
自分を労わっていなかったかが分かり、
毎日の食事にもっとちゃんと向き合いたいと
思いました。
この高原館で感じた
「しみじみおいしい~、幸せ~」
というのをずっと心の中に持っておきたいです。

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「新たな自分を確認」 60代 女性

自然体でいられる。
館内も掃除、整頓、
気づかいが出来てすばらしい。
友達が出来て良かった。
新たな自分が確認できた。

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「疲れに気づいた」 40代 女性

体をリセットするために来ました。
プログラムがゆったりしている。
今までの自分が疲れをたくさん
感じていたことに気づいた。

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「食生活の見直し」 70代 女性

疲れやすい状態を
リセットするために来ました。
自分の食生活を見直せた。
毎日食べることに意識を
向けていなかったことに気づいた。

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「食への責任」 50代 女性

ゆったりとした時間を過ごせた。
家族の食への責任を感じました。
今までも具だくさんの味噌汁や
スープ等を心掛けて作っていましたが、
さらに工夫をしてみたいと思いました。 

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「自分の体と向き合う」 70代 女性

高原の中の静けさとゆったりの時間。
優しい味付けの食事。
出来るだけ時間に追われず、
自分の体と向き合って、
毎日を送りたいと思います。

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「食べなくてもいける」 20代 女性

ホームページで高評価だったから来ました。
スタッフに方が親切でした。
意外と食べなくてもいけるんだと感じた。

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「見直すきっかけ」 40代 女性

厳しくなく、個人のペースに合わせられる。
食べ方を見直すきっかけとなりました。

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「またぜったい来たい」 40代 女性

断食についてよく理解できているので安心。
断食中もおいしい物がレパートリー豊富。
ドリンクも沢山。
すべてサービスよかった。
またぜったい来たいと思います。

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「あっという間でした」 40代 女性

静かでゆっくり過ごせる。
施術や岩盤浴や足湯など、
館内でも自分のペースで
好きなことをやれる。
3泊4日は長く感じましたが、
あっという間でした。
断食できないのかと思ってましたけど、
食事の出汁など美味しくいただき、
意外と苦にならず出来たことに、
びっくりしました。
改めて食生活を見直すことが出来ました。

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「食への再認識」 40代 女性

前回利用して良かったので来ました。
朝のウォーキング、ゆったりとした時間が良い。
日頃、体が欲していないのに、
とりあえず食べてるなぁって再認識しました。

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「変わらない気持ち良さ」 30代 女性

いつもアレルギーに配慮して、
覚えていて下さっていてありがとうございます。
心配りにほっとします。
4回目の滞在ですが、
いつもと変わらず癒されました。
来る直前まで心身共に不調だったのですが、
リセットされたかな?と思います。
1年ぶりの滞在で、いらっしゃる方や、
物が少し変わっていましたが、
変わらずに気持ち良く過ごせるのは、
やすらぎの里の皆様が皆同じ思いで
私達に向き合ってくださるからだと思います。
ありがとうございます。
また来ます。ありがとうございました。

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