本館ゲストのみなさんの声

5月21日から本館に滞在した皆さんの声です。

朝のお散歩の景色です！今の時期は、田園風景が素敵ですよ♪

「初めての断食」　40代　女性

初めての断食でした。
空腹にたえれるか不安でしたが、運動したり、
温泉や岩盤浴に入ったり、海をみたり
気分転換ができました。

途中でへこたれそうになりましたが
環境に救われました。

水曜日から一気に体も頭もスッキリしていて
驚きました。

食生活の見直しと、運動、
自分の頭をスッキリさせることを
生活に取り入れたいと思います。

部屋やテラスから海が見えるところや
食事がおいしいところ、スタッフのみなさんが
おだやかなところがよかったです。

「気持ち良く過ごせた」　60代　女性

スタッフが笑顔で親切に対応して頂けて、
気持ち良く過ごせた。

毎日のプログラムが盛りだくさんで
断食を忘れられた。

何もしない事の難しさ、
どうしても先先の事を考えてしまい、
今を楽しめていないのだなと感じた。

前から呼吸が浅いと自覚していたが、
体がゆるめる事が大事、でもとても難しい。

今迄TVは惰性で見ていた、暴飲暴食は、
脳の疲労から来ていたのかと気づかされた。

これからの10年は、心身共に健康でいたい。

隣の部屋の電話の話声がよく聞こえて
気になった。

「もっときついものかと」　30代　女性

食や運動、睡眠の大切さを改めて感じました。

スイッチのON,OFFできてなかったな～と
実感しました。
朝夜の散歩とストレッチ、始めようと思います。

食べ物も無理をしない程度に
もう少し気を使いたいと思いました。

断食はもっときついものかと思いましたが、
やることがたくさんあって、
空腹を感じる時間が少なくてすみました。

料理もどれもおいしかったです！

本棚のマンガが日焼けしていたのが
気になりました。

大沢先生はじめ、スタッフの皆様、
本当にありがとうございました。

「毎回、気づきと発見」　50代　女性

今回で3回目です。
毎回気づきと発見、
自身の成長があり、来ました。

今回は、より今、この瞬間を
楽しむ事が出来ました。

露天風呂に入っている時、
紅葉、鳥の声、空を見ていて、
「あ、もっと自分の目、身体が喜ぶ事をしよう」
「今、目が喜んでいる」と思い、
美しい景色を見ると目が喜ぶと気付きました。

全てのプログラム、施術、お食事、環境、
心身共に整える全てがあります。