実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
クリックできる目次0.1 体験者の言葉から見えてきた「回復する旅」1 1．自分が思っていた以上に、疲れていた2 2．食べないことで、食べる感覚が戻る3 3．力が抜けて、「これでいい」と思える4 4．流れがある。でも、自由...
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
クリックできる目次0.1 この夏は、頑張るより、ゆるんで戻る1 休んでいるのに、疲れが取れない2 「ゆるまなければ」と思うことも、緊張になる3 安心は、頭でつくるものではない4 回復のために、「体の重さ」を感じてみる5 ...
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催
やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する クリックできる目次1 ～ゆるみのリトリート～1.1 日程1.2 開催場所1.3 講師1.4 柔らかいボールを使って、体が「勝手に」ゆるんでいく体験1.5 プログラム内容1.6 ゆる...
３館の空き室状況
やすらぎの里・３館の直近の空き状況をお知らせします。 忙しすぎる日常を離れて、温泉三昧とマッサージで、心身をリセットしませんか。 今年の夏は、空っぽになって、「回復する旅」へ。 タイミングが合えば、直前の申し込みでも大丈...
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🍉いつもご覧いただきありがとうございます🙏 8月を迎え、伊豆高原には眩しい夏の太陽が降り注ぎ、深緑の木々が生き生きと輝いています。日中は汗ばむ陽気が続きますが、木陰に...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 学生さんは夏休みが始まったようですね！（いいなぁ～！笑）皆さんは、「夏休みの思い出」と言われたら、何を思い出しますか？ 私は祖父母の家の玄関で枝付きの枝豆をもいだり、従兄弟達とみ...
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために
クリックできる目次1 頑張らない「夏の養生」のすすめ2 夏バテは「体力不足」ではなく「回復不足」3 夏の養生は、全部やる必要はありません3.1 ① 水分と塩分を、体調に合わせて補う3.2 ② 胃腸をいたわる3.3 ③ 睡...
夏なのに冷えるのはなぜ？
クリックできる目次1 冷房・冷たい飲み物が招く「夏の冷え」2 夏に冷えを感じる三つの場面2.1 1．寝ている間の冷房2.2 2．家族との体感差2.3 3．職場の冷房3 冷房は、悪者ではありません3.1 風を体に直接当てな...
この夏は、回復する旅。
クリックできる目次1 すべておまかせで、ひたすら休む「ととのえる旅。」2 夏は、思っている以上に体が疲れています3 休みなのに、なぜ休めないのか4 やすらぎの里で過ごす、何もしない一日5 「すべておまかせ」という贅沢6 ...
やすらぎの里で、花火の思い出を
クリックできる目次1 がんばらないで、楽しむ夏2 2026年 花火大会ご案内日程2.1 7月24日（金）2.2 7月31日（金）2.3 8月4日（火）本館のみ2.4 8月7日（金）2.5 8月14日（金）2.6 8月21...