リトリートのすすめ
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リトリートのすすめ ~心身をリセットし自分をいたわる時間~ 日々の忙しさやストレスで、 心も体も疲れていませんか? そんなあなたに、 ぜひ体験していただきたいのが、 「リトリート」です。 「リトリートとは」 日常の喧騒か
断食中の頭痛
断食中の頭痛について 断食をして何がつらかったか? 「断食だから、空腹感でしょ」というのは、 断食を専門の施設でしたことがない人かな。 日常から離れた専門の施設で断食すると、 食の誘惑がないので、 空腹感はつらくありませ
やすらぎの断食が失敗しない理由・2
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あなたは、 「断食って辛そう・・」 というイメージを持ってはいませんか? 伊豆高原にあるやすらぎの里は、 断食を提供し続け、 もうすぐ30年になります。 長年断食プログラムを提供してきましたが、 挫折してしまう人はいませ
ファスティング(断食)で花粉症を改善
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まだ風は冷たいですが、 日差しは春めいてきましたね。 ここ何日か、 鼻や目がむずむずしている人はいませんか。 春は待ち遠しいけど、 花粉は来てほしくない、、、。 鼻炎のある方は、 くしゃみが連発したり。 目や鼻がかゆくて
やすらぎの里の断食が失敗しない理由
みなさんは「断食」にどんなイメージを 持っていますか? 圧倒的に多いのは、 「断食? え~、 お腹空いて辛そう~…」 というもの。 他にも、 ・空腹が我慢できなそう ・途中で挫折してしまいそう ・体調悪くなってしまいそう
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