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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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断食の話題

断食で腸内環境を改善

若い頃は、不摂生の塊だった大沢です。 ( ̄▽ ̄) 僕も今でこそ毎日定期便で、 立派なブツを出していますが、 若い頃は、ひどいものでした。 20代に板前をやっていた頃は、 「早めし、早グソ、早仕事」がモットー。 お酒もかな

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ファスティング(断食)で花粉症を改善

立春も近づき、少し日差しが春めいてきた感じもあります。 なんかこの頃、鼻や目がむずむずしている人はいませんか。 春は待ち遠しいけど、花粉は来てほしくないという方も多いですよね。 花粉の症状が出ると鼻をかんだり、目の周りを

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七草粥でプチ断食

お正月は日本酒を飲み過ぎた大沢です。 (^^;) 仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体がだるく重い体という方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサインです

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コロナの時期に断食して大丈夫なの?

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は冬の優しい日差しが穏やかな日。 雲の間から差す日が、 優しく海を照らしています。 今朝は本館のみんなを連れて、 池の里山をぐるっと一周。 初冬の静かな里山をのんびり散歩しま

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