整える
「目の疲れ、気になりませんか？」
今日治療した４０代の女性。 「この頃、目がすっごく疲れるんです」 「長い時間パソコンに向かっていると、目の奥の方が痛くなるんですよ」 「これって、老化だからしょうがないんですか？」 わかる、わかる。 私も今年で４０歳です...
「偏り疲労 ３」
偏り疲労のことを書いていたら、何人かの方に相談のメールをいただきました。 「先生の言うとおり、私も頭ばっかり使っているので、脳が疲れているような感じがします。」 「ストレスがたまると、つい甘いものに手が出てしまって。 い...
「偏り疲労 その２」
偏り疲労を解消するためには、使いすぎているところを休める。 逆に使っていないところを使って、疲労のバランスを取らなければいけません。 どこを使いすぎているかというと、頭と目そして胃腸です。 そして使っていないところは、足...
「偏り疲労」
今日から一週間コースが始まりました。 遠くは九州からたくさんのゲストの方が参加しています。 ゲストの方と面談をしていて感じるのは、疲労感です。 全身すべて疲れている人もいますが、多くの人は偏り疲労になっています。 「偏り...
「操体法」
今日のやすらぎの里のリラクゼーションプログラムは「操体法」でした。 「操体法」って知ってますか？ 仙台の橋本先生という医師の方が作った、自分で自分の身体の歪み治す体操です。 動物はからだがよくなることをすると気持ちよく感...