整える
「緑がまぶしい」
今日は久しぶりに、朝からすっきり晴れました。 こんな日は、からだも軽いですね。 このところ天気が悪くて、 体操も外で出来なかったのですが、 今日は久しぶりに中庭で気持ちよくできました。 春の心地よい風を感じながら、 から...
「美肌水」
日本海側では大雪ということですが、 伊豆は毎日冬晴れの日が続いています。 これだけ晴れの日が続くと、 もう空気は乾燥しまくって、 かみさんのお肌はカサカサになっています。 そんな乾燥肌の人にオススメなのが、 「美肌水」で...
「サーモフォーパック」
これだけ寒い日が続くと、 冷え性の方は本当につらいですよね。 そこで、おすすめなのが「サーモフォーパック」 やすらぎの里に滞在したことがある人ならわかりますよね。 あの、お腹を温めた、気持ちのいいホットパックです。 &#...
「冷えを取る」
寒っいですね。 １１月が暖かい日が多かったので、 てっきり今年は暖冬になるのかと思っていました。 温暖な伊豆も、 先週あたりから本格的に寒くなってます。 昨日は、東京でもみぞれが降ったとか。 明日は、鹿児島でも雪の予報に...
「ヨガ・２」
今日もヨガの話題でいきます。 なんたって、流行ってますからね。 “ヨガ”って言葉は、 “結ぶ”っていう意味があります。 何を結ぶのかっていうと、 こころとからだ、 自分と自然、 意識と無意識。 本来、深く結びついていたは...