やすらぎ日記
ソラが旅立ちました
やすらぎの里の２代目看板犬、 ミニチュアダックスのソラが、 ６月１２日、虹の橋を渡りました。 力が尽きる最後まで必死に生き切り、 最後はかみさんの腕に抱かれて、 静かに息を引き取りました。 誰でも受け入れ、 見ているだけ...
「断食の効果～内臓の休息～」
断食で内臓が休まるということは、 想像しやすいですよね。 たまに内臓をからっぽにしたら、 スッキリしそう！ この感覚、 断食をしたことのないみなさんにも、 わかっていただけるのではないでしょうか。 とても便利な世の中にな...
期間限定アロマフェイシャルトリートメント始まりました♪
今月からやすらぎの里本館では、 期間限定でアルガンオイルを使ったフェイシャルトリートメントがスタートしました(*^▽^*) アルガンオイルは、アフリカ北西部・モロッコでしか生息しない、 アルガンの木の実から採れる貴...
断食で得られる効果７選
これまで断食の効果を紹介するブログは 何度か上げていますが、 記事を分けて書いているので、 「つまり何がいいの？」 とわからなくなっている方がいるかもしれません。 今回はシンプルにわかりやすく、 断食の効果をまとめてみま...
良い習慣を身につける方法とは？
なぜ習慣化は難しいの？ 悪習慣はすぐに身につく 「習慣化」と聞いただけで、 耳を防ぎたくなってしまいませんか？ 人は誰でも、 「わかっちゃいるけどやめられない！」 という習慣があると思います。 例えば、 ・食べ過ぎ＆飲み...