やすらぎ日記
習慣の力
朝５時５０分本館に出勤、 海と軽く散歩。 ６時からFacebookの朝のひと言を書いて、 朝ヨガの動画を投稿。 ６時３０分からゲストのみんなと ヨガをしたり、散歩に行ったり。 ひと段落した８時頃に、 音楽を聴きつつコーヒ...
朝ヨガ始めてみませんか
昨年春の緊急事態宣言のときから始めた、 Facebookの朝ヨガの配信。 昨年の4月26日にライブで配信を始め、 毎日コツコツ続けて今日で9ヵ月！ やすらぎの里の大沢のFacebookで、 月～金は6時30分から、土日は...
ソラ君のぼやき
僕も家のお風呂じゃなくて、 炭酸泉がよかったな～。
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
YouTubeのライブ配信でおこなった「教えて大沢先生！」 みなさんから寄せられた質問に、やすらぎの里の大沢が答えていきます。 さあ、どんな質問が寄せられているでしょう。 YouTubeライブを編集して、質問コーナーだけ...
海ちゃんのつぶやき
トリマーさんのとこでシャンプーしたときに、 毛つやが良くなるからって、炭酸泉に入ったの。 確かにふわふわになったみたい。 ねえ、ちゃんと見て！ ふわふわでしょ。