やすらぎ日記

断食道場の1週間は何を食べているの？7日間の食事メニューと味覚の変化を徹底解

投稿日時：2026年03月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：断食の話題

伊豆高原の澄んだ空気が、深く呼吸をするたびに心地よく体中を巡る季節ですね。みなさん、毎日のお食事を「味わって」食べていますか？ファスティング（断食）に興味を持たれた方から、一番多く寄せられる質問があります。それは、

投稿日時：2026年03月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎ日記

やすらぎの里３０周年プロジェクトのご案内やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。この節目に、「感謝の会」の皆さまからのご提案をきっかけに、ゆずの木の記念植樹を行うことになりました。３０周年・感謝の会やすらぎ

投稿日時：2026年03月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

３０年の感謝を、みなさまとやすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。振り返ってみると、この３０年の時間の中で、本当にたくさんの方と出会ってきました。・忙しい日常から少し離れて、体と心を休めに来た方。・人生の節

投稿日時：2026年03月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, やすらぎ日記

こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 毎週たくさんのゲストと面談をさせて頂くと、本当に人って様々だなぁ・・・と改めて思います。カラダの状態、ココロの状態、お仕事の状況、家族との関係、友人関係などなど・・・。それら

投稿日時：2026年03月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

足すより、手放す。それが春の養生やすらぎの里の大沢です。先週、先々週と、春のしんどさについてお伝えしてきました。「理由がわかって、ホッとしました」「自分を責めなくてよかったんですね」そんな言葉をたくさんいただ