やすらぎストーリーズ #1【慢性疲労と体重増加からの回復】
✨やすらぎストーリーズ、始まります！ やすらぎの里の大沢です。 今日から「やすらぎストーリーズ」という連載を始めます。 最近、「リカバリー（回復）」という言葉をよく耳にするようになりました。 とても良い流れだと感じていま
【入湯税改正のお知らせ（2025年10月1日）】
いつもやすらぎの里をご利用いただき、誠にありがとうございます。 伊東市における入湯税の税率改正に伴い、2025年10月1日（水）より以下の通り変更となります。 施設ごとに適用開始日が異なりますので、下記の表でご確認くださ
年齢とともに変わる睡眠
～熟睡感を取り戻すためにできること～ 「若い頃はぐっすり眠れたのに、最近は夜中に何度も目が覚める」 「朝起きても疲れが取れない気がする」 40代〜60代になると、こうした睡眠の悩みを抱える方が増えてきます。 実はこれ、あ
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・9/14～9/20）
【夏の疲れをリカバリー。心と体を整える秋】 昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分の日も過ぎ、いよいよ本格的な秋が始まりましたね。 夏の間に頑張りすぎた心と体は、この季節に疲れが出やすいもの。 夜が少しずつ長くなるこの時期は、
養生館ゲストの声・9月17日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 大沢先生が最近「リカバリー」について色々と発信されていますね。 そんな中、今週は15年来のリピーターの方からこんなお声を伺いました。 50代女性のお話です。 柔らかな笑顔でゆった
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