「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ？
味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体にいい食事」と聞くと、皆さんはどんなイメージが浮かびますか？ 味が薄くて、物足りなくて、 なんだか「我慢」が必要なもの……。 見た目も茶色っぽくて、ちょっと質素……。 もし、そんな
人生を変えるのは「足し算」ではなく「引き算」
心に余白をつくる、３つの問い やすらぎの里の大沢です。 気づけば１月も半ば過ぎ。 バタバタしている間に１月も終わってしまいますね。 突然ですが、 あなたのカバンの中身、パンパンになっていませんか？ 仕事の書類、家族の用事
「空っぽで満たされる」足すことよりも、引くことの贅沢
最後に深呼吸したのは、いつですか？ やすらぎの里の大沢です。 木漏れ日の中で、 ただ静かに目を閉じ、 深く息を吸い込む。 そんな時間を、 最後に持ったのはいつだったでしょうか。 仕事、家事、子育て、介護…。 私たちの毎日
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・1/4～1/10）
こんにちは、本館施術担当の道永です。 いつもお読みくださりありがとうございます。 お正月が明けて、あっという間に最初の1週間が過ぎましたね。 やすらぎの里も、年末年始の賑わいが落ち着き、穏やかな時間が流れています。 年始
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