本館ゲストの声・7月13日～
本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在では、前回に引き続き、2週連続で海外からのゲストをお迎えしました。 中国語や英語でのやりとりの中で、うまく伝えられないもどかしさを感じる場面もありましたが、それでも、言葉の壁を越えて
年々つらくなる夏バテ…【ととのう相談室】 vol.1
みなさんからいただいた質問に、 大沢がYouTube動画でお答えする「ととのう相談室」 「年々、夏がしんどくなる…」 「気力まで奪われそうな夏バテに、どう対処したらいいの？」 今回は、60代女性から届いたリアルなお悩みに
“働きながら休む”やすらぎワーケーションという選択
やすらぎの里では、 ご滞在後にアンケートを お願いしています。 体と心にどんな変化が訪れたのか…。 滞在中のリアルな声を、 ぜひご覧ください。 今回ご紹介するのは、 6月に滞在してくださった Oさんからのご感想です。 &
断食は危険？安全にチャレンジするための基礎知識
はじめに 「最近よく聞く“断食”や“ファスティング”って、ちょっと気になる」 「体にいいって聞くけど、自己流は危ないっていうし…なんだか不安」 そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか。 実際、断食はやり方を間違
養生館ゲストの声・7月16日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週は比較的過ごしやすい陽気でお散歩日和の日々でした♪ 夜は綺麗な星空も屋上の瞑想室のテラスから眺めることもできました。 — 今週のゲスト
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