やすらぎ日記
「あきらめる力」に学ぶ、下山の思想
〜🌿手放すことで、ととのう〜 私たちは、いつの間にか「がんばること」が当たり前になっています。 家族のため、仕事のため、誰かの期待に応えるために、 少し無理をしてでも前に進もうとする。 けれど、ふと立ち止まったとき、 「...
やすらぎストーリーズ #２【自分を休ませる】
自分を休ませることから始めよう｜５０代・女性のリセット体験 何十回もやすらぎの里を訪れてくださっている常連ゲストのMさん。 今回、久しぶりに本館に滞在されました。 これまで認知症のお父様を自宅で介護しながら仕事も続け、心...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・10/5～10/11）
【冷えは万病の元。冬を乗り切る「生命エネルギー」のリカバリー】 こんにちは、本館施術担当の道永です。 一日の中でも暑い時間と寒い時間が混在し、梅雨に逆戻りしたかのような不安定な天気が続いていますね。気温差が10度以上ある...
葛藤を抱えて生きる力
〜迷いの中にこそ、やすらぎがある〜 先日、臨床心理士の物部先生を招いておこなわれた「瞑想リトリート」 今回のテーマは「ネガティブ・ケイパビリティ（Negative Capability）」 不確かな状況や迷いの中に「とど...
“滞在そのもの”が処方箋になる理由
🌿 第2回｜モノでは癒せない疲労に効く リカバリーウェアや栄養ドリンク、最新デバイス…。 現代は「回復グッズ」にあふれています。 けれど、それでも「疲れが取れない」と感じる人が多いのはなぜでしょうか？ やすらぎの里がたど...