さとう式リンパケア ①リンパの役割
こんにちは。施術スタッフの田中です。 オプションメニューや講座などでご好評いただいている 「さとう式リンパケア」 徐々に認知されて始めていますが、 そもそもさとう式って何？ という方もいらっしゃると思いますので、 毎週少
普通食の献立
久しぶりに食事の写真をアップしますね～。 本館の普通食の夕食です。 小豆入り玄米ご飯、春雨と桜エビのサラダ、キャベツの香味漬け、湯葉と青菜のお味噌汁、茄子とピーマンの味噌炒め、グリーンサラダ・塩麹ドレッシング、イカと大根
養生館 秋の新作スムージー♪
こんにちは！養生館スムージー担当の「まつきょん」こと松井です！ 本日は秋の新作スムージー「梨とレタスのスムージー」をご紹介します。 幸水梨の美味しい季節になってきましたね！ この秋はみずみずしい幸水梨と食物繊維たっぷりの
「断食中に筋肉は落ちませんか？」
今日は断食に関して、 よくいただく質問にお答えします。 Q 断食中に筋肉は落ちませんか？ 普段、よく運動している方からいただくことが多い質問です。 断食中は、食べないので筋肉が減って、 体力が落ちるのではないかと心配する
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